如今的醫學條件越來越發達了，對於很多微小病灶都能夠檢測出來，肺結節就是其中的一種，肺結節是長在肺上的小點，透過CT檢查能夠看出肺記憶體在白色的點。我國有很多人曾經感染過肺結節，現在每年也有很多人被確診為肺結節。

通常情況下，我們會將直徑小於三釐米的肺部陰影稱作肺結節，其中直徑小於一釐米的稱為肺小結節，直徑小於0。5釐米的稱為肺微小結節。想要知道自己是否患上肺結節，可以觀察一下自己的臉，如果臉上出現下面三個變化，要及時去醫院做檢查。

一、是否患上肺結節，或許看臉就知道？臉上這3個變化，不妨自查

1、臉色暗沉粗糙

我們的面板能夠反映出身體是否健康，而且也非常直觀健康的人，面板會紅潤有光澤，如果身體出現問題，體內大量的毒素堆積，透過面板能夠反應出來。如果發現一段時間內，面板變得暗沉粗糙，沒有光澤，可能是肺部出現了結節，要及時去醫院做肺部CT。

2、鼻子容易出汗

天氣比較炎熱時，或者經過劇烈的運動之後，我們的身體會有汗液冒出，這也是排除體內毒素的一種方式，鼻子上出汗是最常見的一種現象，但是有些人肺部出現了問題，導致肺氣不足，鼻子就容易出汗。這也說明身體的免疫力低下，需要及時進行調理補氣，一般老年人會有氣血不足的問題。

3、嘴唇顏色變深

肺部是身體吸入外界氧氣的器官，然後將氧氣輸送到各個部位，如果發現嘴唇顏色變深，甚至出現發紫的情況，可能是肺部出現問題了，體內的供氧量不足，輸氧能力出現下降，嘴唇顏色就會變深。肺部出現結節的人，嘴唇顏色會比正常人深一些，所以要及時去醫院做肺部檢查。

二、想改善肺部環境，這3件事要做到位

1、堅持運動，多進行體育鍛煉

肺部比較脆弱，想要改善肺部環境，增強肺功能，就要堅持運動多進行體育鍛煉，跑步是最簡單和最安全的運動方式，也是養肺護肺的最佳運動，建議大家每天堅持30分鐘以上的運動，如果是老年人，可以採用隔天鍛鍊一次的方式。

2、戒菸限酒

吸菸對身體的傷害非常大，香菸中的有毒物質會損傷身體的各個臟器，加重臟器的負擔。尤其對肺部的傷害非常大，會影響到胃的排毒和清潔功能。酒精進入體內後會分解成乙醇，這種物質對身體的影響也很大，所以想要改善肺部環境，要及早戒菸限酒。

3、多喝水、嘗試喝胖大海茶

當身體出現不適時，經常會聽到有人建議我們多喝水。多喝水能夠促進血液迴圈，體提高新陳代謝，維護血管的健康。對養肺護肺也有很大的作用，喝水時在水中加入一些養肺的食材，效果會更好一些。

在水中加入胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花等食材，可以清肺潤肺，《本草綱目》中曾經記載過這個方子。

胖大海：清熱潤肺、利咽開音、清除肺內垃圾毒素，有助於淨化肺部環境。

羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、潤腸通便、解毒清肺火。

菊花：平抑肝陽，清熱解毒，其所含的類黃酮物質對自由基有清除作用。

金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、解肺毒。

自己收集食材，然後搭配起來煮水喝，製作過程比較麻煩，那麼大家可以選擇下面這款成品胖大海菊花茶。綜合了上述所有食材，獨立包裝，方便攜帶，用開水沖泡，5分鐘就可以。

有需要的朋友可以點選下方的卡片獲取，為了身體的健康，這點付出值得。

如果被傑傑不及時進行調理可能會惡化，所以查出肺結節之後，最好是及時去醫院複查，遵從醫生指導合理採用藥物干預。從飲食方面一定要做好控制，還要多喝水，多運動能夠增強體質，幫助結節消散。