先給大家看一個有意思的心理學實驗，叫疤痕實驗。

疤痕實驗怎麼做的呢？

首先找一些人告訴他們說：咱們做一個實驗，我們會請化妝師，在大家的臉上畫一道刀疤，很嚇人的一道刀疤，然後你們待會兒走到大街上，我們要觀測那些看到你們刀疤的人分別是什麼反應，麻煩你們配合一下實驗。這些來實驗的人說，好，有意思。然後在他們臉上畫一道大的刀疤，畫完這個刀疤以後，讓他們照一照鏡子，哇，好嚇人，這個刀疤畫得真嚇人。

在準備出發之前，化妝師突然過來說，彆著急，我再幫你補兩下。這個補的過程當中，實際上是把這個刀疤擦掉了，就是把他把那個刀疤抹平了，對他們說這下更逼真了，但是不讓實驗人員照鏡子，直接出門開始實驗。

這意味著什麼呢？實驗人員以為自己臉上有刀疤，但其實沒有。等這些人從街上逛了一圈回來以後，讓他們分別來描述一下別人看到你的時候是什麼情況。受試人員一個個描述得繪聲繪色，有的說我出門就嚇著了一個人，那個人盯著我看了半天。還有的人不好意思，看了我一下，然後眼睛又往下看等等。他們描述出了大量的狀況，似乎人們都在迴避他們的刀疤，似乎人們都在做出各種各樣的反應。

但實際上，你知道多好笑嗎？他們臉上根本什麼都沒有。

從這個實驗你可以看出，我們的煩惱多數是哪兒來的？對的，我們在生活當中大量的煩惱，都是來自我猜的，我看得，我覺得。比如：他那眼神就不對。領導怎麼最近對我這麼冷淡，上次吃飯為什麼沒叫我，打電話為什麼不回，他發朋友圈，但是不回我的評論等等。

這個實驗就是在告訴我們，幻覺是怎麼產生的，而我們每天其實多數是生活在幻覺當中。

所以，各式各樣的東西給我們徒增煩惱，帶來了大量的恐懼、擔憂、憤怒。這些情緒哪兒來的呢？其實都是假的，這就是我們大腦產生的大量誤報，這就是幻覺。

當我們用心理學、用進化論的角度讓你看到這一切的時候，你才發現，原來自己那麼膚淺，原來自己多數時候是指假為真。那些讓我們困惑的煩惱的只是幻覺而已。

你學到了嗎？

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