現在的社會發展迅速，競爭激烈，正在工作崗位上的人們無不頂著巨大的壓力在拼命催促自己前行，生怕一個停頓就會被淘汰。而在這種壓力之下，生孩子，對於一個女性來說，無疑需要巨大的勇氣和犧牲。

其實孩子3歲以前由媽媽親自帶最好，不僅能夠奠定孩子未來跟媽媽的親子關係的親密度，還對孩子性格的形成也有好處。

可是，大多數家庭都是普通家庭，往往需要夫妻二人共同工作來儘可能地增加家庭經濟收入，這就讓很多生了孩子的寶媽很是為難，畢竟不是每個家庭都有老人可以幫忙。

麗麗今年32歲了，雖然跟老公結婚的早，但是兩個人的事業心都比較強，所以對於生孩子的事一直都很躲避，心想著等賺夠錢了再生孩子也是對孩子更負責。

去年，架不住家裡人的催促，以及看到身邊的同事朋友家的孩子都快上小學了，麗麗突然覺得自己應該做母親了。

懷孕的過程很順利，雖然懷胎十月很辛苦，但是已經做到主管位置的麗麗並沒有在孕期對工作懈怠，生怕自己一時大意，好不容易得到的事業就沒了。

生完孩子之後，按照規定麗麗安心在家休產假，可是產假期間麗麗也在每天透過電話和網路處理著工作。

等到了孩子五個多月的時候，麗麗要回到工作崗位了，雖然很不捨，卻不得不讓婆婆來照顧孩子。

沒想到婆婆只帶了三個月寶寶就覺得太累了，說要回老家養老，這讓麗麗夫妻二人一下蒙了，雖然不放心把孩子交給外人照顧，但是又不能強行把婆婆留下，最後只得花高價聘請了一位口碑不錯的保姆來負責白天照顧孩子。

麗麗很快就放了心，因為開始吃輔食的寶寶非常喜歡吃保姆做的飯，甚至別的都不吃了。可是前幾天聽同事們聊天，麗麗突然很好奇保姆究竟做得有多好吃，寶寶那麼愛吃。

晚上到家後趁保姆給寶寶餵飯的時候，麗麗到廚房偷偷嚐了一口保姆做的飯，原來保姆放了很多的鹽，至少都跟成人的含量差不多了，而孩子剛剛1歲，根本不能吃這麼多的鹽，

第二天，麗麗就辭退了保姆，她也請了一週的假在家邊照看寶寶，邊尋找合適的保姆。其實並不是麗麗大驚小怪，孩子對鹽的攝入量真的不是重口味，孩子愛吃就好，而是有一定要求的。

對於孩子來說日常飲食是非常重要的，寶媽們要注意這幾點

1。 不要讓孩子過早吃口味非常重的東西

相信沒有家長不希望自己的孩子身體健康，而很大的因素就決定於孩子的飲食。

現在很多家長都知道了孩子在1歲以前不能吃鹽，1歲以後雖然能吃帶味道的東西，但是不宜吃口味過重的食物。如果吃的東西口味太重，會讓孩子攝入過多的鹽分，對孩子味蕾的形成沒有好處。

還家長給孩子做飯時不要怕麻煩，儘量給孩子單獨做口味清淡的食物，這對孩子的吸收和消化也有好處。

2。 要保證孩子日常營養均衡

很多家長生怕孩子長身體營養不夠，就拼命地給孩子吃肉，這也是為什麼現在“小胖墩”那麼多的原因。

其實孩子的飲食要均衡，蔬菜，水果，肉類，蛋類，奶類等每天都要攝入，這才能保證孩子對營養的需求，還不會造成過度肥胖。

3。 避免讓孩子在太年幼時吃一些大人的食物

有的時候，家長總喜歡拿大人吃的東西逗孩子嘗一口，比如舔一口辣椒，吃點泡芙或者奶油蛋糕之類的。

其實這並不是愛孩子，有的時候玩笑也可能對孩子的身體造成了傷害，奶油之類的會讓孩子不消化，引起寶寶不適。

相信每一位家長都是愛自己的孩子的，那麼就要真正地對孩子負起責任，給孩子健康的飲食，否則既傷害了孩子的健康，一旦孩子生病或者發生意外了，自己也會跟著擔心。

我是Ainee媽咪，是一名高階育嬰師、也是2歲寶寶的媽媽，我們將會持續和大家分享更多育兒母嬰的經驗和知識，如果您喜歡我們的內容，歡迎點贊或分享給更多的人！