每個家庭，當迎來懷孕訊息的時候，都是甜蜜而幸福的。隨著胎寶寶的逐漸長大，甜蜜和幸福中又不免會多一點其他的情緒，比如擔心寶寶的健康，長相，身高等。甚至每次產檢都擔驚受怕，生怕自己的寶寶有個三長兩短，所以孕婦越到後期就越是焦慮和惶恐。

而35歲的孕婦王雪對自己的身體情況非常清楚，根本不會擔心孩子的健康和身高顏值。她最擔心的是孩子的頭髮。王雪和老公大學畢業後一直打拼到35歲才準備要孩子，之前也是備孕了半年之久，夫妻倆調理好身體才要的寶寶 。對於胎兒，王雪不擔心，可是，王雪自己的頭髮本來就有些稀疏，頭髮少的很，懷孕前就經常靠燙頭髮才能顯得稍微濃密一點，懷孕後還不斷掉頭髮。而老公的頭髮就更少了，年紀輕輕的就成了禿頂 ，常年的颳著光頭。所以王雪特別寶寶的頭髮到時候遺傳他們夫妻倆的，尤其是不能遺傳老公的。

焦躁的王雪某一天和閨蜜吐槽這些心事，閨蜜說：“不用擔心，孕期多吃核桃。”並說：“吃核桃不僅能改善掉頭髮的現象，還能對胎寶寶腦部發育起到很好的作用，最重要的是多吃核桃可以讓寶寶擁有濃密的黑髮。”王雪一聽閨蜜的話，就開始買了很多的核桃，讓老公有時間就幫她砸出核桃，天天吃核桃了。整個孕期，王雪吃了很多的核桃，你還別說，她掉頭髮的症狀明顯的改善了。

預產期很快到了，健康的王雪順產生下了一個8斤的男寶。孩子出生，王雪躺在產床上雙眼直勾勾的就看著醫生手裡的寶寶，果真看到了一頭濃密黑髮的寶寶，王雪由於是順產，消耗了不少的體力，看到寶寶的頭髮後就笑著睡著了。等她醒來已經在病房裡了，老公在一邊沉著臉看著兒子說：“這確定是我的兒子？”緊接著就對著王雪笑著說，這天天吃核桃，孩子的頭髮還真的好黑好密啊，早知道再多吃點。

核桃本身營養豐富，素有“長壽果”之稱，含豐富的微量元素，每個人每天適量的食用些核桃仁，對身體是有益無害的，尤其是懷孕後。核桃在補腦和黑髮方面，有極好的功效。

當然再好的東西，也有不適合的體質，而且核桃再好也不能多吃，每天吃5-6顆就可以了，我們說“過猶不及”嘛！另外如果我們有高血壓糖尿病等的症狀，也最好少攝入或者不攝入。因為核桃中富含很多的熱量，吃了核桃，會增強高血壓糖尿病的病情。

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