26歲的小溪，最近總是恍恍惚惚的樣子，人看起來很沒精神，小溪也總自己說，感覺特別累，渾身沒勁，好友都勸小溪去醫院看看，可小溪從小就不喜歡看病，一想到去醫院就皺眉頭，也就一直拖著沒去。
上週末，陽光正好，小溪約了閨蜜出門逛街，可剛走到地鐵站口，眼前一黑，就暈倒了。路人見狀，為小溪叫了救護車，將小溪送到了醫院。
醫生檢查後，發現這姑娘的身體各項指標都很差，尤其是腎功，已經出現了嚴重異常，進一步檢查後確認，小溪是很嚴重的腎衰竭，腎功能已經消耗殆盡了。
最後，即便是經過救治，小溪還是沒有被搶救回來，因腎衰竭離世。
這麼年輕的姑娘，到底是發生了什麼？
在詳細瞭解了小溪的生活後，醫生髮現，小溪患病可能是她愛美惹的禍。
之前的小溪原本是個胖女孩，因為身材沒少被別人笑，尤其在遭受到男友的拋棄後，這讓小溪痛下決心要減肥。
要命的是，小溪為了更快速達到效果，因此常常吃減肥藥。於是在網上購買了一種連說明書都沒有的減肥藥，只為那吹乎其神的功效，這種藥吃下去確實立竿見影，小溪在一週內暴瘦了19斤，可藥物的副作用就是毀掉了小溪原本健康的腎臟。
由於腎臟是代謝藥物的重要器官，一旦藥物成分含量不明確，含有毒性物質，就會導致導致腎臟受損，加速腎衰竭的發生，小溪減肥心切，一下子吃了過多的減肥藥，就造成了腎衰的情況。
其實，不少地方都登出了“特效減肥藥”的介紹廣告，裡面說得一板一眼，還打著純天然的幌子，讓不少肥胖者信以為真。試圖透過吃減肥藥，來輕鬆的達到減肥的目的，到最後不僅沒有瘦下去，反而傷了身體。減肥藥的危害相當大，尤其這三個方面！
1、上吐下瀉
很多減肥藥裡面都含有瀉藥成分，吃完後肚子就會非常疼痛難以忍受，整天都是在廁所裡面度過的，到了下午身體還會變得更加虛弱，會出現嘔吐症狀，容易造成脫水情況發生，身體一旦脫水，情況就變得非常嚴重，最好能夠及時到醫院治療，含有瀉藥成分的減肥藥會降低身體對營養的吸收，影響到腸胃功能，造成噁心嘔吐，腹痛腹瀉問題出現。
2、影響生育
不少減肥藥對女性的神經中樞傷害都很大，而且因為藥物的關係，也很容易造成內分泌失調，容易患上內分泌系統的疾病。更有一種減肥藥是芬氟拉明，這類藥服用後容易得心臟瓣膜的疾病，會在女性生產的時候風險大大增加，甚至會有難產的情況發生。
3、易長肌瘤
藥本來就帶有毒性，而這類藥會讓激素不穩定，影響女性代謝問題。每月的月經都可能會出現異常，當察覺到下身偶爾有血，肚子摸著有塊狀的時候，就要當心了，這都預示著子宮肌瘤。
女性要想減肥，一定要科學合理，堅持飲食和運動！
一、食療減肥法
想要減肥成功，飲食方面是非常“講究”的！多吃蛋白質和蔬菜，有助於排除體內堆積的毒素和廢物。多食流食，有助於減輕體重。
平時，也可以多喝一點降脂、減肥的茶飲，幫助代謝身體多餘廢物。
自制 黃花郎荷葉茶
配方：取黃花郎35g、荷葉15g、小葉苦丁15g曬乾後，分別碾碎，混合製成，每日代茶飲即可。
功效：瘦身、排毒、阻止脂肪堆積
黃花郎是一種很好用的中草藥，其營養價值非常高。其具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用，又稱為“尿床草”，有很好的利尿效果，可能幫助人體排出更多的毒素垃圾。
荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。
研究表明小葉苦丁中提取的總黃酮和水煎液具有較為明顯的減肥作用。表現在總黃酮和水煎液可降低肥胖指數和和脂肪組織溼重。營養性肥胖的體重受到明顯抑制。
二、運動減肥法
1、開合跳
開合跳是一款高強度減脂的運動，不僅全身肌肉群都被運動到，燃脂效果剛剛嘀，無論是要減脂還是要熱身，開合跳能讓身體切換到運動狀態。
最好每次分為幾組來完成，組數根據自身情況來定，剛開始不建議強度太大呢，迴圈漸進即可哦。
2、游泳
對於熱天來說，去游泳是很受大家喜歡的健身專案了，不但可以讓身體降溫，在冷水環境下游水熱量消耗是非常大的，減脂效果很好的一種運動，游泳還能讓關節不容易被損壞。
時間不建議超過2小時，在水裡呆久了，或許會皮膚髮紫，嘴唇黑等症狀。