如今是個什麼樣的時代

如今就是個看臉看身材的時代呀

不過小編承認在這個時代實力和才華也同樣重要

但也不得不承認

長得好看的瘦子就是會比普通人幸運一點

醒醒吧

以瘦為美已經是這個時代不爭的事實了

不管是國內還是國外

年輕的還是上歲數的

減肥瘦身幾乎成了全世界人民的共同話題

為了能讓自己瘦

人類對自己真的不是一般的狠

面對美食的誘惑拿起，吸一口，放下

一頓餐解決完畢

然而即使這樣

仍然有這樣一種人

他們哭訴自己連喝水都會長胖

為什麼我明明很努力減肥了

可我就是易胖體質啊

來自韓國的

京世恩

就是這個呼吸既肥胖隊伍中的一員

京世恩已經36歲了

她從小的體型並不屬於纖瘦的型別

但也絕不是極度肥胖

可自從結婚後她的體重突飛猛進

最重的時候已經達到了

94公斤

隨著身材的走樣

丈夫開始嫌棄她並提出了離婚

日常生活中

京世恩也因為肥胖而受到旁人的歧視

出去坐地鐵都沒有人想要坐在她旁邊

坐電梯也很容易引起超重

於是她變得非常自卑

開始嘗試各種減肥法

不僅吃網上介紹的各種減肥食譜

家裡也是堆滿了減肥藥

她不斷地嘗試減肥卻一次都沒有成功

在她快要奔潰的時候

她找到了電視臺

表示自己是個喝水都會胖的人

希望能尋求到幫助

為了找到她肥胖的原因

節目組決定在她家裝上攝像機

甚至還安排了人24小時跟拍她

結果

節目組在看完整段影片後

哭笑不得

正式開拍

此畫面中是睡到中午才起的京世恩

她決定以麥片和牛奶作為自己第一頓的正餐

牛奶＋麥片

簡直是減肥餐的不二之選呀

京世恩端了一碗坐在電視機前

三兩下的就吃光了

可是一碗貌似不夠

她又站了起來給自己倒了第二碗，第三碗

最後乾脆把整盒牛奶和麥片

都吃掉了

這大概是小編一週的量吧

這個妹子三兩下的就吃光了

接著京世恩就躺在床上看電視

看著看著

她就拿出了五個地瓜

然後眾目睽睽之下

這個妹子把五個地瓜

沒錯

十五個地瓜

全吃光了

！！！

大概是真的吃撐了吧

於是京世恩躺在床上做起了

抬腿運動

可是不到一分鐘的時間

她又拿出了傳說中的減肥聖品堅果盒子

堅果營養豐富又容易飽腹

基本上是出現在每一本減肥書上的產品

她怎麼可能會放過呢

看到這

反正小編是傻眼了的

這也太能吃了吧

根據科學的預算

一個成年女性一天的攝入量大約是2000大卡

那麼從影片裡看出

京世恩大概已經是攝入4000大卡了

雖然她吃的都是減肥食品

但並不意味著可以隨便吃的呀

接著京世恩來到她工作的地方

她是一個在市場賣包的營業員

然而

工作之餘

她竟然又偷偷地拿出雞蛋開始吃起來

在她心裡

雞蛋可是一滴油都沒有的減肥利器

也許是因為自己長得太胖

所以非常不願意讓別人看到她在吃

只有等到同事走遠的時候

她才拿出雞蛋往嘴裡塞

從影片裡看出

京世恩已經吃了九個雞蛋了

大概是到了晚飯期間

同事邀請她一起吃飯

果然京世恩沒有抵擋住美食的誘惑

跟著同事吃了一頓

看著她吃飯的樣子

真香

但是還沒完哦

接近下班的點她又餓了

去便利店買了幾根巧克力棒

飛快地吃掉了

短短一天時間內

京世恩吃掉了將近6000大卡的食物

這幾乎是普通女性的

三倍啊

不過對她而言

這吃的可都是減肥食品呢

找到癥結後

節目組請來了專業的團隊幫助她減肥

最後透過合理的飲食配合規律的健身

讓她在短短一個月之內

從200多斤瘦到了140斤

讓我們來看看瘦下來的

京世恩吧

來個對比照

看了這位韓國200斤宅女的一天，我才知道：

偽自律比不自律甚至更可怕

一個人如果不自律

他可能會意識到自己身上的惰性並尋求改變

但如果一個人深陷於偽自律

那麼他會覺得自己已經盡力了

一切都是外界的過錯

所以說

世界上可能真的有喝水都會長胖的體質

但大多數人絕對不屬於那一隊伍的

有的

只是一群一不注意就猛吃的胖子

所以小夥伴們

還是管住嘴邁開腿吧