空姐給大家帶來的印象都是高薪，身材好，每天在天上飛來飛去，可以去到很多的國家。其中，最讓人羨慕的是她們的身材，普遍比常人好。她們不僅身材高挑而且身材都很曼妙，十分令人羨慕。以至於很多女孩子都想活成空姐的樣子，畢竟他們是高顏值和好身材的代名詞。

今天要給大家分享的是一名空姐，她叫李寶娜，來自韓國，身高170的她體重竟然沒有100斤。因為她的工作需求所以她要保持良好的身材，那麼她這良好的身材是怎麼保持的呢？她所做的工作很累，但是她在高強度工作下依舊保持著自律，每天堅持鍛鍊，這是她保持良好身材的原因。同時因為她超高的顏值和良好的身材也得到了許多的關注。

她常對外說她的好身材是靠健身來保持的，同時她也經常在社交軟體上分享她的健身方法。其實，健身的關鍵是毅力。大家可以從圖片上很明顯的看出來她的身材不僅很好，而且很勻稱。還感覺到了她很清爽。

大多數的人對健身都只有三分鐘的熱情，都不會堅持下來，到後來都會覺得麻煩。其實，健身只有長期地做下去，才能看到好的效果。空想是不夠的，如果你沒有時間，健身也可以在家裡做，最主要的是一定要堅持下去。

結語：許多人都羨慕別人擁有好的身材，但是大多數人的好身材並不是天生的，都是靠後天的努力與堅持得到的。更多的是用汗水和毅力換來的。在羨慕別人的同時還不如一起健身起來，創造一個屬於自己的美好身材，成為一個更好的自己！只要堅持，你也會擁有屬於自己的好身材。