文/大慧

放下一個很喜歡的人是什麼感覺？

有人說就像是一把火燒了你住了很久的房子，你看著那些殘骸和土灰的絕望，你知道那是你的家，但是已經回不去了。

愛情拿得起容易，放下卻很難，哪怕你已經習慣了一個人的生活，但是當一個人突然出現在你生命裡，用滿腔熱情來包圍著你，你也會迅速地被融化，繼而投入到兩個人的溫暖當中。

而如果對方從你的世界裡抽離，卻很難再回到一個人的日子。

很多人都說，沒有遇到那個人之前，你不也是一個人生活嗎？無非就是回到了最初的日子，有那麼難適應嗎？

的確啊，只不過又重新回到了一個人的生活，但是因為中間多了一個曾經，便成為了心底的羈絆，很難輕易拔除。

即使嘴上說得再輕易，那些過往的回憶仍然會一再地重現，擾亂你的心扉，難以癒合。你需要花很長的時間來適應他已經離開的事實，放下，聽起來很容易，真正能夠做到卻很難。

有人花了兩年的時間來放下一段一年的感情，有人用十年的時間才徹底忘記，雖然放下的過程很難熬，但是隻要你願意走出來，最終都會過去。

若有一天，你開始有了這些反應，那麼恭喜你，你徹底把那個人從你的世界裡清除出去了。

你可以淡定地提起那個人的名字，提起你們的過去

陳奕迅歌裡唱道：若無其事才是最狠的報復。

真正的放下，就是若無其事，無關於報復，只是覺得無所謂了。

你再想起他，心底不會有任何波瀾，不會有任何複雜的情緒，不會覺得失落，不會感到不開心，波瀾不驚，不悲不喜。

剛分手的時候，那個人的名字是你的禁忌，你不允許任何人提起他，在街上碰到一個和他想象的背影，都會失神好久，一首歌，一部電影，一個曾經一起去過的地方，一個背影，都可以輕易地牽扯出你的回憶，然後情不自禁淚流滿面。

當你徹底忘記他的時候，你可以淡定地提起那個人的名字，你可以把你們的過去像是講述別人的故事一樣說起來，從此，這個人不再會影響到你的心情，他是他，你是你，你們再無瓜葛。

可以冷靜地剖析感情中的對錯，認清楚自己的不足

一段感情之所以走不下去，其實雙方都有原因。

面對分手，我們總是習慣性地把錯誤都推到對方身上，不承認自己身上也存在不足。

分手後，因為情緒受到失戀的影響，你對這段感情的判定是有失偏頗的，很難保持足夠的冷靜去看待這段過往。

這時候的你對他仍有怨恨，心底滿腹委屈，你會覺得自己才是最受傷的那一個，很難意識到你在這段感情扮演著什麼樣的角色。

只有當徹底放下他的時候，你才可以站在局外人的角度去分析感情中的對錯，找到自己的不足，從而才能夠用更好的姿態去面對接下來的愛情。

如果你一直都帶有偏見地去看待一段感情，代表你根本沒有走出來，真的走出來之後，你會冷靜客觀，充滿理智。

當你開始愛自己的時候，就是不被過去打擾的時刻

失戀後，我們一般都會採用激烈的方式來逼迫自己放下，或喝得爛醉如泥，或暴飲暴食，用傷害自己的方式來度過最難熬的時光。

只是你這樣的方式用意何在？其實按照我的理解，都是為了讓對方關注到你，讓對方看到了你的不捨和你對他的深情，對你產生憐憫，從而願意回到你的身邊。

所有大張旗鼓的方式都只能揭露你不捨的內心，真正的放下往往是很平靜的。因為心裡仍然抱有希冀，才會企圖用一些行為來和他產生牽絆。

當你真正放下的那一刻，你會不捨得傷害自己，你開始意識到為了一個不值得的人傷害自己是多麼愚蠢的行為，你不會再用無盡的付出去對待一個人，你開始學著去愛自己，開始捨得投資自我，開始朝著更好的方向去發展。

一個懂得愛自己的女人，不會輕易被一段感情牽絆住，也才容易遇到更好的另一半。

有人說決定放下一個人的時刻，是一瞬間如釋重負，一轉身心如刀絞。

而徹底放下一個人，大概就是整個人都會覺得很輕鬆，像是獲得了重生一樣。看到外面的陽光很明媚，身邊的人也都很可愛，整個世界都會變得美好了許多。

所有會離開的人，都是錯的人，與其把時間和精力用在緬懷過去當中，不如學會愛自己，愛別人會有失望，愛自己永不過期。

分手避無可避，我們所能夠做的就是在愛的時候用力愛，要走的時候大方揮手告別，然後全心全意投入到新的生活。

每一段感情都會教會我們一些東西，在錯的感情當中吸取經驗教訓，在下一段感情當中盡力避免，用更優質成熟的自己去愛值得的人。

如果你也有以上三種反應，那麼，恭喜你，徹底走出來了。