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十月懷胎的等待，寶寶呱呱落地的那一刻，名為“母愛”的責任油然而生！但是呢，如果這片刻一眼望去，寶寶卻是畸形有所缺陷，即使這份母愛毫無退卻，但心裡不免疙瘩難受。。。。

每一位媽媽，都希望把自己最好的給予寶寶，但是寶寶在胚胎期（

孕1-3月

），非常的脆弱，幾乎不具備任何抵抗侵害的能力，很容易被外界因素刺激影響，導致畸形。

所以在孕早期，每一位寶媽要極力避免這幾件事，杜絕任何讓胎兒畸形的可能性。

1、滴酒不沾

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孕產期間，最好做到滴酒不沾，千萬別饞嘴，用寶寶的一生開玩笑。

為什麼呢？這是因為酒精會消耗人體內的鋅元素，而鋅在人體內對生長髮育、免疫調節、維生素的利用等起著極其重要的作用。鋅元素的缺失，會導致胚胎髮育受到影響，增加先天畸形的機率。

此外，酒精可以透過胎盤進入胎兒體內，造成最嚴重的影響在醫學上的表述為“胎兒酒精綜合症”，其表現為胎兒發育不良、面部畸形以及中樞神經系統損傷等永久性傷害。

2、遠離煙環境

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吸菸有害健康，害的不僅是自己的健康，還包括還在胚胎中的寶寶。

這是因為，煙中含有4000多種化學物質，更是有20種有害物質，即使是成年人也飽受其害，更別說還在胚胎中的脆弱寶寶了。孕婦吸菸或是被動吸菸，會使得胎兒發育遲緩，胎兒容易發生宮內窘迫等狀況。

假如染上了煙癮，戒菸是痛苦的，這個已經有無數例項為證了。但為了寶寶的健康發育著想，這點難受算的了什麼呢？為人父母者，請加油吧！

3、讓自己不愛“美”

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愛美之心，女人皆有之。很多妹子，諸如香水、指甲油和染髮劑啥的，一身的化學劑把自己打扮的“花裡胡哨”漂漂亮亮的，而這個習慣，也依舊保持到孕期時。

但這是萬萬不可的！這些化妝品中成分複雜，甚至可能有很多潛在的危險元素成分。尤其是備孕階段以及孕早期，過多的接觸到化學物質，有機率導致流產或引起胚胎髮育不良以及胎兒畸形風險等。

4、缺葉酸

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醫學表明：孕早期缺葉酸，會導致胎兒神經管畸形。

什麼是葉酸呢？這是一種水溶性維生素，影響著動物的生長，能夠提高身體免疫力，並且參與遺傳物質和蛋白質的代謝。

如果孕期內缺失葉酸，會影響胎兒的神經管發育，造成畸形。在孕早期，應該多補充一些富含葉酸的水果，如草莓、獼猴桃等。

5、保持自然環境

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現在的家庭室內環境，諸如樟腦丸、殺蟲劑、消毒劑、蚊香、香薰等化學成品，已經成了家居不可或缺的一部分了。

在日常情況下，這些產品對人體幾乎是無害的，但是對於孕婦來說，這些蘊含著化學物質的產品，孕婦吸入容易出現胸悶、頭昏，導致胎動次數減少，造成腹內胎兒缺氧，甚至可能會影響胎兒的大腦神經系統發育，導致畸形甚至流產。

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除了以上這些，孕期最重要的，還是要保持飲食規律，注意休息，不能過度勞累。希望每一個寶寶，都健康平安地來到媽媽身邊~

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