在發展速度快速而急躁的社會，許多人心都變得浮躁，變得急功近利。如同大染缸的演藝娛樂圈本就是水深又很混的地方，是是非非充斥著整個圈子。可以說，每個圈子都有好人和壞人，都有偶像派和實力派。
而在充滿桃色誘惑和名利薰陶的演藝娛樂圈，任然存在不少明星，他們心中保持著一股清流，日常生活中的他們，比較注重透過一些修身養性的方式，來達到內心的一種平靜，進行人生的修煉。
尤其一些實力派明星，他們比較會自我調整心態，找到屬於自己的修煉方式，演藝娛樂圈有許多明星都是喜歡喝茶的。
他們喜歡透過喝茶修身養性，獲得內心的一種平靜與修行。
陳坤
陳坤
陳坤的微博經常曬茶，精緻的茶具配上自己對茶和生活的感悟，表現出自己的淡然的心態的同時也把這份處之泰然的正能量傳播給了他的粉絲。“人可無肉，不可無茶，無肉人瘦，無茶人俗，人瘦可肥，人俗無醫。”（坤書）
陳奕迅
陳奕迅
林夕曾說：“十年難出一個陳奕迅，他唱歌不用技巧，而用感情。每當夜深聽著他的歌，聲音總似在極近之處縈繞，耳邊的空氣都像是被點燃一般使我顫抖。”
陳奕迅愛喝茶，不僅僅是在自己的生活裡，連在釋出會現場，和主持人們一起喝起了蓋碗茶，場面溫馨又充滿文化氛圍。
劉德華
劉德華
劉德華，這個被稱為是香港“民間特首”的太平紳士，對傳統文化可以說是無所不愛。華仔有兩大愛好：書法與喝茶。書法就不用說了，《失孤》電影海報書法就是他的手筆。說起喝茶，他可是一位資深的茶友。透過喝茶，他還悟出了一套“茶禪”的人生哲理——在各種挑戰面前，要用一種淡然的心態來面對。劉天王很少參加綜藝節目，卻為了心愛的茶和茶文化，加盟綜藝節目《茶道真兄弟》，並只收取了少量的酬勞。他還拍過採茶的一個廣告，自己親自在茶園採茶，樂享其中。
易白
易白
詩、歌、音、畫、影均有建樹並獲獎的易白，他各方面創作實力很強，是具代表性的斜杆青年和當代著名獨立學者。從小在沿海潮汕地區長大的易白喜歡喝茶，每天都喝茶。易白和攝製組在汕頭老城區，拍攝歌曲《潮汕》MV的時候，他和古玩店的老闆交流起了古玩和茶道，結果一提起茶壺，就體現出潮汕人老練的泡茶技藝，體現出了世界上任何人都無法阻擋潮汕人喝茶的本質。
鄭伊健
鄭伊健
鄭伊健在家中有喝茶的習慣，一年四季都儲存著不同種類的茶葉，隨時沖茶享用，親友來訪，必定以中國茶招呼。
陳道明
陳道明
陳道明是一個清高到只肯在戲裡低頭的男人。他是個與眾不同的演員，在顯示著某種人生時，將自己隱藏起來，不讓個人浮泛在欣賞者的意識上，以致妨礙他們與作品人物的交感融會。陳道明既不沾煙、酒、牌，也不喜歡應酬；從不光顧酒吧、歌舞廳之類的娛樂場所，也很少參加飯局，即使參加，一般也不超過半小時。平日裡的愛好除了看書、練字、彈琴這些，就是喝茶了。
李健
李健
音樂人李健家裡有專門的茶室，他通常是上午喝咖啡，下午喝茶，現在喝得比較多的還是巖茶。
修身養性的茶道
茶道，就是品賞茶的美感之道。亦被視為一種烹茶飲茶的生活藝術，一種以茶為媒的生活禮儀，一種以茶修身的生活方式。它透過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進友誼，美心修德，學習禮法，領略傳統美德，是很有益的一種和美儀式。喝茶能靜心、靜神，有助於陶冶情操、去除雜念。
茶道精神是茶文化的核心。茶道文化起源於中國，南宋時期傳入日本，衍生出日本茶道。 現如今，茶道文化已在日本流行。
茶道的代表人物有唐朝《茶經》的作者茶聖陸羽和在少室山茶仙谷茶仙泉隱居時寫下《茶譜》《七碗茶詩》的唐朝詩人盧仝
喝茶的好處有哪些？
1、提高肌肉耐力
喝茶可以提高肌肉的耐力，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
2、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對面板的損傷，是天然的“防曬霜”。
3、保持身材
唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數（BMI），從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
4、抵禦輻射
國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
5、改善記憶力
喝茶對提高記憶力還有一定的作用，具研究表明茶葉中的茶多酚可以對大腦進行區域性的改善，從而增加記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。臺灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。