“人們總認為外向的人就一定是每天開開心心、熱愛社交、元氣十足且充滿能量，能給身邊的人帶來無數歡樂。一旦那些被認為外向的人表現得不積極，就會被質疑：‘怎麼你這麼外向的人也會這樣啊？
’對不起啊，我外向，但我不樂觀啊。
外向的人也有煩惱，也有痛苦，也有想去死的。
”
01
無人在意你的心酸認真
最近我有一個朋友，發了一段長文字在朋友圈，訴說自己經常面臨著一種無助又無奈的情況，說自己每次和朋友說自己的心事，卻被幾句玩笑話給打發過去了，就算髮朋友圈，評論裡也都是對她的調侃。她說有天晚上真的非常煎熬：“我不停的想著各種自殺的方式，看著房間的落地窗我好想跳下去，我甚至想發瘋一樣亂喊亂叫，還想跑到路邊拽著路人對他吼，因為沒有人聽我說，沒有人理解我。”
我看了之後實在是感到意料之外，朋友們也表示自己的驚訝並且致歉。其實不只是朋友一個人，還有很多人都面臨著這種情況。
“就好像，我在樹上快吊死了，別人卻以為我在盪鞦韆。
”
“為什麼你們悲傷的時候我陪著你們，安慰你們，在我需要的時候，你反而開玩笑把我往深處推。”“我覺得我沒有真正的朋友，他們需要的是一個開心果，他們根本不想要和一個偶爾會很傷心的開心果。”
“只因你給的嬉笑太盛，無人在意你的心酸認真。
”
02
總喜歡往我們身上貼標籤
前幾天在看奇葩說第四季的05-13期，春夏說了這樣一段讓我印象特別深刻的話： “我變成了自己不太喜歡的人，但是我沒有辦法，我調整不了，因為我覺得這樣是最安全、最能夠照顧到別人的，而且我確實變得非常敏感：我會在意每一個人的感受，會觀察在場每個人的反應。這個好嗎？可能我獲得了很多但我覺得未必真的有那麼好吧。”
同樣的道理，被貼上“樂觀”標籤的外向人群，為了照顧到身邊的人，明明自己就不是個樂天派的人，卻還要在別人面前狠狠壓抑內心深處洶湧的情感，再佯裝出一副風平浪靜的模樣。 而我們何嘗不想撕破“假面”，將內心的負面情緒全都宣洩出來，然後歇斯底里一回？ 然而這世上的人卻總喜歡往我們身上貼標籤，逼著我們跟標籤一致。
03
外向不等於樂觀
對不起，外向的我沒有你想象的那樣樂觀。
如果某天，你的一個外向的朋友沮喪地來找你。說他很喪很難過，哪怕他說動過自殺的念頭。
不要驚訝，也別自以為他強大到可以自我恢復；最好也不要跟他說一頓只有結果，不顧事情始末的心靈雞湯。
安靜地聽他說完，擁抱是安慰的第一語言。
他會感恩，並記住有你陪的這個夜晚。還是要積極樂觀地活下去，並且可愛。
最後 外向不等於樂觀。
希望你能體諒我的雨天。
偶爾膽怯 你都瞭解，等到放晴那天我就會變好。