《奔跑吧》第十季第6期，迎來觀眾期待已久的撕名牌，看完後，可以總結為“還沒開始撕就差不多結束了”，撕名牌沒看點，反而發現這三處看點：從周深開始的崩盤，沙溢貢獻的高光時刻，燒餅貢獻的搞笑場面！

第6期主題和音樂相關，成員中潛伏著愛樂者“蝸牛”和“黃鸝鳥”兩個有身份的人，無音樂協會中有一個身份是“會長”，雙方透過互撕名片淘汰人。如果“蝸牛”和“黃鸝鳥”都淘汰了，那麼愛樂隊全員淘汰，如果不愛樂的“會長”被撕了，不愛音樂隊也全員失敗。所以三個有身份的人要想自己隊伍勝利，必須要保護好自己。

第1處：從周深開始的崩盤

一說臥底代號是“黃鸝鳥”，就覺得是周深，因為網友們形容周深唱歌好聽，就像黃鸝鳥唱歌那樣。成員們也認為周深就是“黃鸝鳥”，特別是蔡徐坤，看出周深很緊張，更覺得周深有身份。

在周深拼命否認自己不是“黃鸝鳥”時，剪輯後期開啟“上帝視覺”，結果顯示周深不是“黃鸝鳥”，而是另外一個臥底“蝸牛”，原來周深說的是真的，他確實真不是黃鸝鳥，但他是蝸牛！

這隻“蝸牛”運氣不太好，一出門就遇到“老奸巨猾”的沙溢，討論幾句後，就把自己臥底的身份告訴了敵對方的沙溢。買一送一，周深不僅自爆，還把隊友“黃鸝鳥”是燒餅的資訊也直接告知沙溢。

沙溢看周深這麼單純，企圖進一步從他這邊瞭解是否知道“會長”的資訊，但周深並不知道此訊息，如實地把自己認為蔡徐坤可能是“會長”的推測分享給沙溢。兩人分開後，沙溢直言看周深這樣都不忍心撕他了。

撕名牌環節，從周深相信沙溢，無防備地向敵方說出自己臥底身份，還賣出燒餅是另外一個臥底後，開始崩盤，為愛樂隊最終的失敗奠定基礎。

第2處：沙溢貢獻的高光時刻

雖然周深的單純造就遊戲從開始就崩盤，但卻可以歸為

沙溢的高光之一：輕鬆從周深那裡套路出兩個臥底的身份。

因為沙溢不費吹灰之力就得知了兩個臥底的身份，所以下一步非常明確：用前面遊戲中獲得的R幣，去兌換關於己方隊伍中“會長”的線索。

沙溢得到線索“疑是地上霜”，一開始沒頭緒，囔囔著要退幣，結果從“蒹葭蒼蒼，白露（鹿)為霜”這句詩詞中分析出來“會長”是白露。沙溢這次聰明得不行，第二個高光時刻呀！

第3處：燒餅貢獻的搞笑場面

沙溢得到己方會長是白露後，碰到燒餅，由於已經從周深那裡知道燒餅是“黃鸝鳥”，就故意以愛樂者身邊靠近燒餅，但燒餅不相信，“德雲莽撞人”不是白封的，說不清楚就揚言要撕沙溢的名牌。

沙溢看充當同隊的辦法不行，就提出說不管身份，只分享線索，燒餅才同意這個提議。沙溢編了一條“春風吹又生”的線索告訴燒餅，讓燒餅自己慢慢猜。

結果

燒餅脫口而出白露，沙溢都驚呆了，明明給的是假線索，怎麼還能得出正確答案呢？原來燒餅根據假線索，第一想到的就是二十四節氣，就推測是白露。

沙溢趕緊轉移目標，表示這節氣已經是秋天了，

燒餅腦洞大開，由春天想到春苗，然後想到鄭愷老婆是苗苗，苗苗生二胎了，正好是“春風吹又生”了，生了一個，又生一個，解釋明白了。

還想著燒餅也這麼機智嗎，然後發現誇燒餅誇早了，被沙溢引導的在錯誤的道路上越走越遠，被燒餅腦回路笑到了，螢幕中都能聽到導演笑場的聲音了！

總結

《奔跑吧》第十季第6期，儘管啟動撕名牌，但撕名牌顯得有點草率，沒看點，有看點的是：從周深開始的崩盤、沙溢貢獻的高光時刻和燒餅貢獻的搞笑場面這三大點。

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