進入12月，又到了寫年終總結，立新一年（重複去年）的flag的時候了。
這一年你過得怎樣呢？是不是感覺離自己的夢想又遠了一步？從迷茫的青春是不是快跨到迷茫的中年了？
理想的人生啊，你到底在哪裡！
就在前一陣，小編還對自己的未來深感迷茫，直到遇見一本書，我突然覺得，自己好像聽書裡的人聊著聊著，也越來越明白自己想要過怎樣的人生了。
這本書就是《表演者言》，由電影頻道《今日影評》欄目組打造，衍生於豆瓣評分高達8。9分的《今日影評 · 表演者言》節目。
這檔節目的形式是周迅作為發起人，每期邀請1位表演嘉賓進行對談，截至目前已經播出了兩季，共邀請到了舒淇、黃渤、馮遠征、董子健、易烊千璽、秦海璐……22位嘉賓和周迅共話表演心得。
書中不僅對節目中的精彩對談進行了書面化的精心編輯，還收錄了很多節目中未能呈現出的精彩內容及演員們的表演經驗總結。
然而小編在其中看到的，不僅僅是演員們對錶演方法的深入探討，還有他們對錶演事業的熱愛，對待工作的匠人之心，以及對人生的感悟。
小編認為，每一位青年人都應該看一看這本書，因為它所告訴你的，是前輩們在影視行業這個風雲變幻的職場上摸爬滾打幾十年的智慧。
1
人生的美好在於那個不斷攀登的過程
表演者：蔣雯麗
談及表演，蔣雯麗說，她將演繹事業看作一座高山，一直希望自己去攀登山峰，在表演的道路上艱難爬行，她覺得自己離終點還很遙遠，但接演《立春》這部戲，讓她真正感受到了往前爬行和往上攀登的過程。
“其實這個劇本剛拿到的時候，沒有打算讓我演的，但是我看到這個本子以後太喜歡這個角色了，後來他們說我不能穿上胖襖，我說其實我可以改變外形去貼合這個角色，但是當我真的發胖的時候，心情是完全不一樣的。當我把自己吃到胖了三十斤，走路都會摔跤，再戴上齙牙，臉上每天點上那些坑，當我變成那個樣子的時候，往那一站就是王彩玲這個人。那段時間我兒子也在劇組，每天晚上我帶他散步，平時他都不叫我媽媽，叫我王彩玲，因為他不覺得我是他媽媽，而是王彩玲。”
《今日影評 · 表演者言》
為了角色去付出努力，無論是變胖還是去透過其他方法找到人物感覺，蔣雯麗覺得這是一個演員應該付出的。而這個付出的過程，恰恰是攀登山峰的必經之路。
後來，《立春》獲得了第27屆金雞獎最佳故事片，蔣雯麗也憑藉在片中精彩的演技拿下了第27屆金雞獎最佳女主角。媒體們盛讚蔣雯麗飾演的王彩玲，雖然面容醜陋，但她在片中的每一個鏡頭、每一句臺詞和每一個細節，都張力十足，詮釋出她不甘平庸的內心。
而如今，《立春》已然是文藝片中的經典。
《表演者言》給年輕人的第一條箴言：人生就像在攀山，如果不堅持往前走，你永遠看不到最亮麗的風景！
2
留給自己獨處的時間
表演者：陳建斌
提起陳建斌，讓人印象最深刻的就是他在《甄嬛傳》裡飾演的皇上。
在此之前，小編一直以為皇上身為九五之尊，坐擁三千佳麗，整日呼風喚雨，日子過得好不快活。
陳建斌卻抓住了皇帝的一個特點，就是：煩！
他真的挺煩的。這是陳建斌在《今日影評 · 表演者言》交流中談起這個角色脫口而出的一句話。雍正作為一個皇帝，光妃子就有幾百個，拍戲過程中，這些人都聚在一起拜見皇上，而導演喊卡的一瞬間，一屋子的女人便聊開了，而貴為“九五之尊”的陳建斌，卻覺得如坐針氈，只能默默走出場外，和導演交流。
“皇帝每天四點就要起來處理政務，這一天得多累啊。回到後宮還要面對這麼多的貴人妃子，他當然會覺得愁和煩。”陳建斌說。
而這些感受，都來自於陳建斌對生活的體悟，所以他塑造的角色總能以真實打動觀眾。
讓自己保持赤子之心、一直對生活保持敏銳，是陳建斌多年積累下來的表演心得，也是他堅持踐行的人生箴言。
不拍戲的時候，陳建斌喜歡看書、看電影、陪伴家人，也會留出一定時間與自己獨處。他常年有偏頭痛，頭痛發作時，他會逼著自己什麼都別幹。“雖然我痛恨這個病，但是有時候它強迫我停下來，把所有東西都排出掉，關照自己的內心。”
隨著閱歷的增長，再純粹的人也會被生活改變很多。如同堆積了一些灰塵，在不知不覺中，灰塵越積越多。生活的可怕之處就在於它對你產生作用的時候你完全不自知。
《表演者言》給年輕人的第二條箴言：人要學會獨處，要保護好生命裡一些彌足珍貴的東西，比如赤子之心。
3
一切經歷，都會成為養分
《演員請就位》節目裡，年輕演員問導演，自己是不是應該堅持在演繹這條路上走下去，陳凱歌導演的一句話讓我深受觸動，他說，在表演這條路上，有多少人說幸虧我放棄了，就有多少人說幸好我堅持下來了。
其實，再知名的演員也是從小角色做起來的，人們只看到他們在舞臺上大放異彩，卻沒看到他們在成名之前同樣經歷過拒絕、經歷過很努力地去爭取一個角色，卻遭遇挫敗。
那些最後成功的人其實沒有什麼秘訣，他們只是把追求夢想路上經歷的恐懼與沮喪化作一種力量，去正視它，去看去學去思考，再一步步戰勝它。
周迅就是這樣一位演員。
表演者：周迅
談及自己的表演經歷，周迅坦言自己也曾遭遇過拒絕，是陳凱歌導演的《風月》裡如意一角。
當時陳凱歌導演在選角時，曾屬意靈氣逼人的周迅，為了爭取這個角色，她在片場待了很長時間，和導演交流表演心得，但由於當時的周迅年齡較小，和劇情不太契合，陳凱歌導演最終選擇了鞏俐擔演該角。
知道自己失去女主角的那一刻，周迅忍不住哭了。陳凱歌導演很神秘地遞給她一粒藥，告訴她：“這是一顆忘憂丸，你回去睡覺前喝了，醒來會忘了一切煩惱的”。
後來，周迅果然想通了，她常常待在劇組，看鞏俐和張國榮演戲，向優秀的演員學習，把《風月》中的小舞女一角詮釋得非常動人，雖然戲份不多，卻讓人過目不忘。
一次偶然的機會，她問導演，自己那天得到的到底是一顆什麼藥啊？
陳凱歌笑著答道：“只是一顆魚肝油。你真正想要療傷，什麼都是靈藥。”
如今在談起當年過往，周迅的眼裡盈著感動，當年的挫折早已成了激勵她精進演技的養分，如今的她，早已詮釋過一個又一個人們耳熟能詳的經典角色，用實力贏得了導演們的認可。
《表演者言》給年輕人的第三條箴言：我們的人生中難免經歷挫折，但只要正視它，不忘初心去努力，就有可能戰勝它，而那個從挫折中走出來的你，會蛻變得比以前更強大。
這世上最靈的藥不是魚肝油，而是你想讓自己變得更好的那顆心。
4
每個人都是自己人生的主角
周星馳在《喜劇之王》裡，說過一句經典臺詞：其實，我是一個演員。
就算在別人的眼裡是一個跑龍套的，就算只是演中槍後躺在地上的角色，也是一名演員。
而《表演者言》中的表演者們讓我看到，這句話其實還有後半句：就算贏得的鮮花和掌聲無數，我還是一名演員。
不忘初心，方得始終。追求理想的道路上，有荊棘也有誘惑，當我們迷茫的時候，不如靜下心來想想，自己的初心究竟是什麼。我想改寫陳建斌老師在書中說的一句話為本文作結：“當你成熟以後，你就知道改變這個世界是不可能的，你能做的事情是改變自己。不要忘記你的初心，仍然努力去實現你的夢想，我覺得這就是面對人生最好的做法。”
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