作者|木北
《翻滾吧，阿信！》中有一句特別戳心的臺詞：“
如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力
。”
壹
2016年，彭于晏憑藉電影《湄公河行動》大火，圈粉無數，當數不清的阿姨粉少女粉陷入他的顏值無法自拔時，誰曾想過那個隨時都在散發荷爾蒙，憑藉實力及絕對自律圈粉無數的國民老公彭于晏，曾經是個180斤的大胖子？
從小便因為長得可愛而頻拍廣告的彭于晏，曾是個頗招人喜歡的小童星。隨著年齡的增長，在高中時期，彭于晏一度胖到180斤！但從高三開始，下定決心減肥的他，到大學的時候，居然就瘦下來了，稜角分明眼神犀利的他，分明蛻變成了一個不折不扣的大帥哥！
2002年，彭于晏出演《愛情白皮書》正式出道。他是《仙劍奇俠傳》裡單純痴傻的唐鈺小寶，也是《少年楊家將》裡倔強堅韌寧死不屈的楊七郎，更是《翻滾吧，阿信！》中執拗奮勁全力以赴的阿信！他憑藉精湛的演技與實打實的努力付出獲得了專業評委的認可，拿下了數個影帝。然而直到2016年，他才真正大火。
“如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。”2011年，彭于晏主動接下《翻滾吧！阿信》這部根據體操運動員的真實故事改編的電影。29歲的他為投入到角色中，塑造完美的體操運動員身形，每天高強度苦練12小時，整整訓練了八個月，單槓、吊環、鞍馬……體操的所有專案他都學會了。
電影上映後，所有的電影人都知道了這個為戲痴狂的瘋子，他憑藉這部電影入圍第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角，劇本邀約紛至沓來，他終於結束了無戲可拍的日子。
他為了這次機會，等了整整14年。這14年裡，他從來時刻都在準備著，從未鬆懈片刻：
拍《海豚愛上貓》時，他在劇集拍攝完畢後通過了海豚訓練師的正式考核，獲得資格認證；
拍《聽說》時，他用三個月的時間，學會了手語；
拍《我在墾丁天氣晴》時，他學會了衝浪；
拍《激戰》時，他將體脂練到3%，學會了綜合格鬥、巴西柔術和泰拳；
拍《黃飛鴻之英雄有夢》時，他學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳；
拍《破風》時，他考取了場地專業賽車手證；
拍《湄公河行動》時，他學會了泰語、緬甸語、射擊；
……
他在對自己近乎苛刻的要求下，一直堅持著絕對的自律，一個人自律的人生最可怕，
絕對自律，即自由。
貳
2017年，印度國寶級演員阿爾米汗主演的《摔跤吧！爸爸》在中國上映，阿爾米汗在影片中經歷了三個人生階段，19歲、29歲、55歲，影片中，阿爾米汗的身材隨著不同的人生階段產生了極大的變化。這背後，是51歲的他折騰到幾近玩命的敬業！
為了更好的詮釋這個角色，他先拍攝了19歲青年時期的戲份；隨後增肥28公斤，拍攝55歲時行動遲緩吃力的狀態；最後用了整整5個月的時間，減去25公斤贅肉，完美的詮釋了29歲正值運動生涯巔峰的摔跤手時期！
要知道，51歲的人無論從身體機能還是代謝率上都早已大大降低，阿爾米汗能在如此短的時間內完成蛻變，若不是常年累計的絕對自律為依託，如何能做到？
無獨有偶，周潤發自曝為演繹好《建黨偉業》中袁世凱一角減肥，“21天不吃飯，只喝水”，隨後開玩笑說“但是你要住得離醫院近才好。”
前段時間佟麗婭因為綜藝《嚮往的生活》引起熱議，節目中，佟麗婭吃菜之前必蘸醋，一碗飯剩一大半，一塊餅乾吃5分鐘。知道佟麗婭164cm的身高、44kg的體重怎麼來的了嗎？都這麼瘦了還這麼剋制，即使在節目上，都不願真吃那麼一回。
以及同在《嚮往的生活》節目中和何炅分了一碗飯後仍然剩一半的王珞丹、李小冉，還有為戲瘦成漫畫腿的鄭爽……
面對美食，依然堅持隱忍著不為所動，人家的美可不是沒道理的。
說起自律，還不得不提到我的女朋友。外表嬌小瘦弱的她內心可蘊含著強大的力量，她理性、明理、說到便盡力做到，給自己制定的目標，總能看起來毫不費力的達到。但我實在知道，她的馬甲線是她在健身房裡用汗水拼來的，她的證書是她泡在圖書館裡換來的。這世上從沒有白白付出的努力。
如她所說：花在自己身上的力氣，一定不會白費。
其實你一生只有一次翻身的機會，所以記得，請一定要拼盡全力。