19年春節期間，沈夢辰帶著男友杜海濤回到湘西老家。
入鄉隨俗，兩人一改往日光彩亮麗的形象，穿上土味睡衣，腳踩膠鞋，揹著裝滿青菜的籃子，一紅一藍，一前一後，樸實接地氣得不行。
沈夢辰杜海濤作為國民情侶，一路走來牽動無數人的心，八年戀情夠久的，觀眾也從祝福改為催婚。
在前不久的綜藝《聽姐說》中，沈夢辰公開提到催婚，透露自己被父母催，被親戚催，被朋友催，被觀眾和同事催，到了做噩夢的程度。
年過三十的她，何嘗不想嫁人，
兩年前都把結婚致辭寫好了，可惜至今還未派上用場
，沈夢辰似乎是帶著調侃意味說：“
海濤根本就催不動，連龍捲風都催不動
。”
沈夢辰的演講，引來無數爭議，人們很好奇，杜海濤為何還不結婚？
面對巨大爭議，杜海濤終於出面迴應，但他沒有直接回答，而是隱晦地表示，
我們是按部就班做每一個階段該做的事情，沒有必要把所有的事情都第一時間跟大家分享。
沈夢辰的恨嫁，杜海濤模稜兩可地回答，讓人覺得女方是不是表現得太卑微了，回望兩人的戀愛經歷，又何嘗不是呢？
一、國民情侶的初次相遇
沈夢辰出生在一個傳統家庭，父親對她非常嚴厲，無論怎麼做，似乎都達不到父親的要求。
但也正因為如此，讓小小年紀的沈夢辰，性格獨立又倔強。
到小學五年級時，父親工作上出現變動，導致家庭生活一落千丈，沈夢辰在外沒少受夥伴同學的白眼與排擠。
意志不行的人可能會破罐子破摔，但倔強的沈夢辰，偏偏不，為掙回面子，為給父母爭口氣，她去壓腿學跳舞，哪怕受傷了，也從未言棄，彷彿大海上的海燕，風浪再大也阻擋不了飛翔。
後來，她去歌舞團跳舞，去報名模特大賽，又去挑戰主持人比賽，一步步帶著血淚，走到了今天。
可一個人再怎麼堅強無畏，他也需要溫柔與關心
，如果說沈夢辰是向日葵，那杜海濤便是太陽，幫她驅散黑夜與寒冷，讓她享受到久違的溫暖，傲然綻放。
談到與杜海濤的第一次相遇，沈夢辰特別激動。
在未見真人之前，沈夢辰看著照片上的杜海濤，覺得這人傻傻憨憨的，又聽聞在節目中，時常被戲弄，在臺上就是個“大綠葉”，應該不怎樣吧。
機緣巧合下，沈夢辰與杜海濤同臺合作，主持一檔外景節目。
幾個小時下來，沈夢辰對杜海濤刮目相看，這人怎麼這麼幽默，反應好快，好有魅力啊，當時她有點動心了。
第一次合作，沈夢辰對杜海濤的印象，除了欣賞就是崇拜，但杜海濤沒把她放在心上，甚至覺得這女孩長得好黑哦。
即便如此，遇見愛就要大膽追，沈夢辰主動給杜海濤發信息，邀他出來吃飯逛街。
雖然時隔多年，沈夢辰依舊記得，那天吃飯時，杜海濤剝好一隻蝦，放在她的碗裡。
這個細小的舉動，可把沈夢辰幸福壞了，開心地冒泡，對杜海濤的好感又加了一層。
在之後的見面中，沈夢辰也偶爾給點暗示，但不明說。
所謂男追女隔層山，女追男隔層紗，幾番下來，兩人相愛了，不過因為各自身份，兩人一開始選擇不公佈。
二、沈夢辰：我找到一個完美男友
2015年4月，沈夢辰主持《我是歌手》巔峰之夜，那是她首次獨當一面主持大型節目，臺上的她看似雲淡風輕，從容淡定，但內心忐忑不安，十分緊張。
在與黃綺珊互動時，沈夢辰為活躍氛圍，開玩笑說道：“
海濤你不能一個人佔著黃媽，黃媽大家的，媽，你太牛了
。”
黃綺珊沒有打哈哈一笑而過，而是回答道：“
既然我是海濤的媽，那你就是我的兒媳了
。”
沈夢辰一聽，立馬害羞地轉身用臺本遮住臉，臺下的杜海濤也一個勁地在笑。
原以為只是互開玩笑，結果黃綺珊繼續添柴加火，認真地問道：“
婚期定了嗎？祝你們幸福哦
。”
其實在之前，便已經傳出沈夢辰與杜海濤的緋聞，但得不到當事人的迴應，很多人半信半疑。
但如今有了黃綺珊的助推，緋聞成為實錘，兩人的戀情從幕後走上臺前。
在熱戀期間，兩人感情是真的好，無論再忙，晚上睡覺前都要互道晚安，一天不落。
沈夢辰比較粗心，經常丟三落四，不是手機不見了，就是包包找不到了，但有細心的杜海濤，他會拿著手機和包，一臉無奈又寵溺的說道：“你看，不是在這裡嘛。”
當遇到衝突分歧時，杜海濤會表現得特有情商，會先是問不舒服了？不開心了嗎？是不是想哭？在等女友情緒穩定後，才開始解釋講道理。
這招哄女友的技能，沈夢辰特別中意，一聊到這眼裡充滿了幸福感。
兩人相戀多年，吵架次數不超過十次，杜海濤從未不跟沈夢辰爭什麼，例如遇到愛吃的美食，即便自己想吃，但杜海濤卻撒謊說，我不愛吃，你吃吧。
沈夢辰覺得，我找到了一個完美男友。
三、戀愛中的那些坎坎坷坷
不過，明星的戀情想來充滿波折，沈夢辰與杜海濤也不例外。
因為之前杜海濤一直和吳昕組cp，杜海濤曾四次公開表白吳昕，讓外界都認為，他對吳昕的愛是情真意切，鍥而不捨的，杜海濤本人也承認過。
但cp不可全信，當杜海濤身邊人換成沈夢辰，很多觀眾一時難以接受，各種爭論質疑。
例如介於兩人事業與名氣上的差距，不少人便認為，
沈夢辰是想借此找關係“上位”，把好好的一段戀情，說得那般世俗。
雖然輿論可以選擇充耳不聞，但對於兩個年輕人而言，他們還做不到那麼堅定，不可能絲毫不受影響，後來他們吵架了。
那天，兩人吵架後各自生悶氣，誰也不肯讓步，陷入長達三個月的冷戰。
沈夢辰形容當時的杜海濤巨冷漠，打電話發信息，要麼不接不回，要麼就是問有什麼事，沒事就掛了吧。
男友的無情冷淡，讓沈夢辰好受傷，她睡不好也吃不下，感覺自己得了厭食症，瘦到了九十多斤。
杜海濤其實也不好過，在店裡吃飯時，稍微有點不痛快就大喊大叫，情緒失控。
愛情中最可怕的不是爭吵，而是冷戰
，害怕因此失去愛情的沈夢辰，主動選擇走下臺階，她趁著杜海濤外出跑步時，來到他的家，估摸著人要回來時，站在電梯門口，想製造驚喜。
很快，電梯門開了，看到熟悉的身影，兩人互相對視一笑，矛盾誤會就這麼結束了。
之後，沈夢辰也想通了，
他只是一時想不到更好地解決辦法，才選擇暫時離開，其實是在保護我。
歷經一段風波之後，不但沒讓二人分開，反而還加深了彼此感情，在嬉笑打鬧中，在甜言蜜語中，兩人繼續戀愛時光。
當戀情穩定後，便是見家長，沈夢辰又一次選擇主動，也許是為了討未來婆婆歡心吧，她一進門，就直接喊“媽”，搞得杜海濤的母親一時受寵若驚，笑著說道：“小姑娘太客氣了，叫啥媽，叫阿姨就行。”
可見，沈夢辰已經把自己當成兒媳婦了，她是真心想嫁啊。
在《女兒們的戀愛》中，杜海濤提到過去的一樁往事，有一回他在醫院做手術，但沈夢辰一直沒去看望他。
這可把杜海濤委屈壞了，含著眼淚問她為什麼沒來看我，沈夢辰也很愧疚，解釋當時我工作在身，向臺裡請假卻一直沒透過，只好“舍小家顧大家”。
這件事上，杜海濤表現得像個小男孩，需要時刻的保護與安慰，沈夢辰則只能選擇遷就，一次兩次無所謂，經常這樣，不知沈夢辰會不會覺得很累。
無論是冷戰時“為伊消得人憔悴”，還是見家長時主動喊媽，亦或是因工作沒看望男友，沒得到理解，再聯絡現在的催婚，都能感受到，沈夢辰對這份感情，是真心相待，一直都抱著結婚的目的，哪怕卑微，也毫不在意，還曾透露自己將這些年兩人的聊天記錄，全部匯出來，有事沒事拿出來看看，珍視這份只屬於二人的美好。
四、願你天黑有燈，下雨有傘
遇上如此真心相待的女友，杜海濤的表現卻不盡人意。
關於結婚，他從未逃避過，不止一次地提到結婚與婚禮。
例如18年在節目中，他錄製一個影片祝福沈夢辰新婚快樂，早生貴子，一年抱倆。
幾句祝福語，讓不少粉絲驚喜不已，都以為兩人要結婚了，可後來並沒有。
在19年的一檔節目中，杜海濤被問到婚期，他言之鑿鑿地說計劃在年內，並且還大方邀請嘉賓一定要來參加，可還是沒有。
2020年，謝娜都忍不住了，杜海濤表示，這個我說了，就是今年，並且也著手準備了，但一切得慢慢來。
可如今2021年了，沈夢辰都表達出自己想要結婚的意向，卻依舊沒個明確回覆，只說我們是在按部就班做每個階段的事。
雖然回答不明確，但結合當下兩人的工作情況，沈夢辰現在頻繁上綜藝，工作很繁忙的樣子，杜海濤這幾年拍戲不多，但做主持上綜藝，也沒過多休息時間，可能是工作原因，才讓婚期一直耽擱著吧。
儘管現在依舊有很多人不解，沈夢辰為何要這麼執著於杜海濤，是到底圖什麼呢？
在複雜紛擾的娛樂圈，能八年鍾情一人，實屬難得，只能說沈夢辰是因為真愛吧。
兩人在節目中的各種恩愛場面，真的是羨煞旁人，堪稱神仙眷侶。
沈夢辰在《乘風破浪的姐姐》時，有一場表演結束時，舞臺的剪影是杜海濤，配文“願你天黑有燈，下雨有傘”。
那便希望，杜海濤能永遠做沈夢辰的燈與傘。