甲狀腺結節是甲狀腺部位的一種結構性病理變化，通常來講小於1cm的結節是不存在惡變風險的，而如果直徑超過1cm，則應該進行癌變基因篩查和穿刺活檢，以明確是否存在致癌風險。

根據2021年的臨床機構調研資料顯示，我國甲狀腺結節的發病率約在19。5%左右，相較於10年前，增長了142%。對於這種高發性的甲狀腺病症，我們一定要引起足夠重視。

面對甲狀腺

結節的成因，很多人

認為

是海鮮在“

搗亂

”

，真

的如此嗎？

在同濟醫院內分泌主任丁愛國看來，其實甲狀腺結節的發病，跟海鮮食物的關聯性並不是太強。因為在甲狀腺結節病症中有超過42。3%的患者存在併發甲減的狀況，此類甲減相關性結節的發病，主要是因為碘元素攝入不足，而非過量導致的。所以，海產品即便攝入過量，也通常不會誘發此類結節出現。

忌口3菜，甲狀腺感謝你

1、高脂肪食物

脂肪攝入過多的情況下，容易在體內轉化成更多的膽固醇，而使得代謝機能和內分泌功能趨於紊亂，從而不利於甲狀腺激素的平穩控制，容易導致甲狀腺功能紊亂，進而誘發結節或者其他相關性疾病發作。

2、刺激性食物

比如辣椒、胡椒之類的刺激性食物，很容易損傷甲狀腺部位的腺體組織，使得體內炎症因子感染趨勢加重，從而增加罹患結節病症的機率。

3、醃製類食物

醃製食物中含有一定量的二甲基亞硝酸鹽，在體內結合胺之後，生成二甲基亞硝胺，會刺激甲狀腺濾泡功能損傷，誘發細胞病變乃至癌變發生。

所以，如果想要預防甲狀腺結節病症發作，上述幾種食物就需要做好忌口。同時，還要養成一些更為健康的生活習慣，以促進消腫散結，早日迴歸健康。

甲狀腺

結節不可怕，做好

2件事

，甲功或復原

第1件事：補充營養素

對於甲狀腺結節病患來講，在日常飲食中搭配一些

蟲草

肽

硒

類的營養素，對於病情穩定和調控而言，是具有很好益處的。

蟲草

肽

硒

內含的硒元素能夠充分啟用甲狀腺激素的合成和代謝途徑，使得體內甲狀腺激素含量變得更加穩定，同時也能修復受損甲功，使得甲狀腺功能早日迴歸正常。

另外，

蟲草

肽

硒

內的海參肽、蛹蟲草等中成藥成分，能夠起到抑菌消炎和逐步減小甲狀腺結節體積的良好作用，有助於結節病灶的消除和甲狀腺運轉機能的平穩調控，進而更有助於內分泌運轉和身體健康。

第2件事：合理作息

充沛的睡眠和規律的作息習慣，將能讓我們的內部器官得到很好休息和調整，特別是能夠促進內分泌運轉功能的穩定，使得甲狀腺腺體保持得更加健康，相應的甲狀腺激素分泌能力也能得到平衡和鞏固。