小兒哮喘是寶寶常見的慢性呼吸道疾病，它具有反覆發作、難以根治的特點。寶寶一旦患上小兒哮喘，不但會影響身體健康，也會讓家長承擔很大的精神壓力。你知道小兒哮喘的症狀是什麼嗎，如何預防小兒哮喘呢，小兒哮喘吃什麼好，一起來看內容介紹吧。

如何預防小兒哮喘

1、注意預防感冒

許多哮喘在感冒時誘發。在感冒發熱時哮喘病兒儘量避免服用阿司匹林，以免哮喘發作。

2、注意鍛鍊身體

游泳對大多數哮喘患兒都有好處，有條件者應積極參加。

3、準備適合寶寶的飲食

日常飲食，要給寶寶選用性平、性溫的食物。比如穀類應當以大米、玉米、糯米、燕麥為主，小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物儘可能少吃。肉類應多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚這些性溫、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要儘量避免給寶寶食用。

4、讓寶寶保持良好的情緒

預防小兒哮喘要怎麼做？研究發現，哮喘的發病常與神經系統的興奮有關，因此爸媽應特別注意調節寶寶的情緒，要有耐心。對哮喘寶寶要多進行心理安慰和精神鼓勵，消除其緊張和焦慮的情緒，你可以透過暗示、說服、解釋等轉移寶寶的注意力。

5、保證寶寶定量的活動時間

要讓寶寶每天有一定的戶外活動時間，切忌不可因為害怕寶寶哮喘發作而過分限制寶寶的體力活動，應讓寶寶在無風的天氣裡經常到戶外呼吸新鮮空氣，接受陽光照射，不斷增強寶寶身體對大自然的適應能力，減少過敏反應。如果寶寶正處於哮喘發作期，則應注意休息。

6、打造適合寶寶的生活環境

要打造一個適合於哮喘寶寶的生活環境，遠離過敏原。因為塵蟎常常生長於居室的皮毛製品或其他柔軟的物品中，所以應定期高溫熱水燙洗或者日光暴曬被罩、枕套、窗簾和床墊，不要鋪地毯。也不要在家中養貓、狗、兔、鴿子等寵物，更不能讓這些動物進入哮喘寶寶的臥室。

兒童哮喘的症狀

1、發作先兆及早期表現，首先我們來了解小兒哮喘的發作先兆，小兒哮喘患者受到變應原、冷空氣或其他誘因的刺激時，往往首先表現為上呼吸道過敏的症狀，如眼癢、鼻癢、打噴嚏、流清涕等，可見為揉鼻搓眼等表現，進一步表現為上顎癢、咽癢、乾咳和嗆咳。這些小兒哮喘的症狀通常在哮喘發作前可持續數小時或數天。

2、緩解期，哮喘並不是一直髮作，而是有一個緩解期，這個階段小兒哮喘患兒可無任何症狀和體徵，或僅表現為過敏性鼻炎的症狀。少數小兒哮喘患兒可有胸部不適，肺內哮鳴音或有或無。長期反覆發作者可有肺氣腫等表現，這就是小兒哮喘的症狀。

3、典型發作期，哮喘在發作期間症狀是非常明顯的，小兒哮喘的喘息症狀根據哮喘的嚴重程度而有較大的差異。患兒可出現高調喘鳴聲，不用聽診器或相隔一定距離即可聽到。

呼吸頻度加快、呼吸困難，小兒哮喘的症狀患者可表現為張口呼吸、鼻翼扇動。許多患兒可伴有咳嗽，一般病初為乾咳。發作消退時咳出白色粘液樣痰，嚴重發作時可表現為煩躁不安、紫紺、面色蒼白、出冷汗。

查體可見三凹徵、心率加快、雙肺有哮鳴音。進一步加重可出現心力衰竭的表現如頸靜脈怒張、浮腫、肺底中、小水泡音、肝臟腫大。慢性小兒哮喘患兒可見肺氣腫體徵，如桶狀胸、胸部叩診呈鼓音。

小兒哮喘吃什麼

蘿蔔燉豬肺

鮮蘿蔔500～600g，豬肺1具。蘿蔔洗淨切塊，豬肺反覆洗淨，切塊，一起燉爛熟調味食用。能補肺降逆、順氣平喘。可治虛性哮喘。

蘿蔔雞蛋湯

冬至前後，取紅皮白心大蘿蔔1個，對剖成兩半，中間挖空成蛋形，放入新鮮雞蛋1個（頭朝上），然後將兩半合攏，用線繩紮緊（注意不要把雞蛋壓碎），將其載入花盆內適當澆水曬太陽，使蘿蔔成活，長出新葉，待81天后挖出，取蛋， 蘿蔔洗淨切片，用水煮熟，再打入雞蛋（已散黃，但不臭），煮熟，不加鹽，分次食用。能補虛損，理氣血，止咳化痰平喘。

核桃蜜糖糊

材料：蜂蜜和核桃仁120克。

做法：先將核桃炸酥，研成細末，然後倒入蜂蜜攪拌一些，調成糊狀即可。食用方法：分7天食用，兒童的話用量減半。

蟲草洋參肉湯

材料：豬瘦肉200克，生薑1片，花旗參6克（或黨參15克），冬蟲夏草6克。

做法：將材料放入鍋裡，倒入1碗水，用文火燉2個小時即可。

食用方法：喝湯吃肉，每週吃1-3吃，3個月為1療程，需再服用的話，要先停服1個月再繼續。

結語：小兒哮喘是常見的兒科疾病，是一種反覆性咳嗽的症狀。上文已經給大家介紹了集中預防的方法，當你發現你家孩子有哮喘的時候，一定要用上文介紹的幾款食療方，可以有效的緩解小孩哮喘的症狀沒希望此文章可以幫助到大家。