人們都知道，過夜的茶是不能喝的，喝茶就應該喝新鮮的，剛泡好的茶喝下去口感是最好的，營養價值也很高，但是過夜的茶，不僅沒有了營養物質，並且還會有一些有害物質，這時候喝下去，容易影響到腸胃的健康，最常見的表現就是會出現腹脹腹痛，腹瀉的情況，過夜茶不能喝，那水呢？“3種水”要儘量避開，常有人忽視。

所以許多人在生活中對這件事情是不瞭解的，喝水是每天必須要做的事情，因為要為身體補充水分，水分充足，身體才會更健康，什麼時候喝水是一門學問，過夜的茶是不能喝的，那隔夜的水能不能喝呢？其實是可以喝的，就算是過夜，開水中也不會產生有害物質，所以這是不必要擔心了，但是有三種水要儘量避開，這也是常有人弄錯的。

1。沒燒開的水

人們都知道喝白開水比喝其他的水要健康，在燒開水的時候一定要將水燒開，沒燒開的水是要儘量避開，常有人弄錯這一點，沒燒開的水中會含有大量的有害物質，這是會影響到身體的健康，嚴重的時候還會導致病變出現，所以每次燒水的時候一定要達到100度。

2。自來水

在某些特殊情況時：口渴了但身邊卻沒有水，於是看到了自來水也會上前喝兩口，這是很不好的習慣，因為自來水當中含有大量的毒素細菌以及寄生蟲，若喝多了自來水，就會影響到腸胃、肝臟健康、呼吸道的健康等等，常有人忽視，因為口渴了就沒有注意更多的細節，這是很不健康的，要儘量避免。

3。反覆燒開的水

不少人都知道一點，那就是不能喝反覆燒開的水，反覆燒開的水是會產生一些毒素，若是喝得少，對身體的影響不大，倘若喝得多了，那身體的健康就會受到影響，在身體免疫力低下的情況時，這些毒素也會起到很大的影響，所以要儘量避開反覆燒開的水，常有人忽視，但要引起重視。