枕頭是人們日常起居的重要生活用具。中國古代的枕頭最早是以天然石塊製作的，以後又逐步擴大到使用木、玉、銅、竹、瓷等材料。

首先關於瓷枕的這個問題，馬未都老師曾經在節目中提到過，躺在瓷枕上其實是根本翻不了身的，一方面是因為它小，另外硬邦邦的一翻身人就醒了。這個瓷枕是給已經去世的人用的，死人是不會翻身的。聽起來是有點可怕的，當時瓷枕基本上是屬於陪葬品，但是有些老百姓也會用這些。

我國處於農耕文明時期，勞動人民農忙時非常勞累，這時瓷枕就派上用場了。它可以當“鬧鐘”，他們經過一天的勞累，沾到床就能睡著，但是第二天還是要早起下地，錯過時節就不好了。他們的睡眠時間是有限的，瓷枕非常祭適合短暫的休息，一翻身就把你給硌醒了，醒了之後就直接起床幹活了，所以百姓家裡瓷枕是十分常見的。那時的讀書人也會用這種方式警醒自己，史書上記載，著名的史學家司馬光在編撰《資治通鑑》的時候珍惜光陰，在木頭的兩頭兒墜以鈴鐺，如果沉睡過去，枕頭一動，鈴鐺就響了，人就醒了，就避免自己長睡。

中國古代的文化人尤其是大學者，都是非常珍惜光陰的，體現了他們刻苦的精神。而且我發現，警枕對於他們也有了鬧鐘的作用。如果沒有這樣一個警枕，沒有司馬光珍惜光陰的主觀意識，《資治通鑑》這樣的皇皇鉅著他是不可能編撰出來的。

還有另外一種說法是普遍為人們所接受的，就是它其實是專門為女性設計的。因為古代女子都要盤發，髮髻十分複雜，為了使頭髮不亂，只能枕瓷枕保持髮型。不過大多時候，一些人們使用的瓷枕都被它的主人賦予了一些特殊的意義，並且在流傳的過程中也有特殊的社會資訊，所以才能讓其發展起來。由此可見，也不是古人多種愛睡瓷枕，只是在社會的發展中，它慢慢變得重要了而已。

我國文化深受儒家影響，講究禮儀是非常重要的事情，很多朝代到很推崇的儒家學說對於“禮”的要求更高。所以出了平日交流是的站姿、坐姿，其實睡姿也是要求要好看。古人也不是沒有軟枕頭，只是比起軟枕頭，像是瓷枕、玉枕這樣的枕頭對於矯正睡姿更有幫助，看起來也更加美觀，所以有些大戶人家也會用這種方式，改善自己的體態。

再就是清涼，古代的夏天天氣熱，沒有什麼解暑降溫的方法，人的頭部溫度過高，影響睡眠質量和時間，容易煩躁不安，一枕清涼入夢，就是說這種枕頭降溫效果好，用瓷枕來睡覺，冰冰涼涼的很舒服，有安神去火的功效，這種枕頭在唐宋之後幾乎是家庭必備。

除了枕在頭下休息外，在古代，瓷枕頭還有診脈時墊在手腕下的用途。我們會經常看到電視劇裡，大夫診斷是會有一個墊的東西，當然跟電視中不同的是，古人一般都墊瓷枕，這樣更加乾淨，把脈也會更加準確。

北宋張耒在《謝黃師是惠碧瓷枕》詩中說：“鞏人作瓷堅且青，故人贈我消炎蒸，持之入室涼風生，腦寒發冷泥丸驚……”這是古人對瓷枕的讚美。

南宋女詞人李清照有一首很著名的詞作《醉花陰》：“薄霧濃雲愁永晝，瑞腦消金獸。佳節又重陽，玉枕紗櫥，半夜涼初透。東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖。莫道不消魂，簾卷西風，人比黃花瘦。”這裡提到的玉枕就是青白釉瓷枕。

以上是小編整理的部分關於瓷枕的資訊，你覺得你可以睡得慣嗎？有其他見解可以跟小編討論。

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