在去年的第二十四屆全國介入心臟病學的論壇上,北京大學第一醫院的霍勇教授,公佈了2020年中國大陸冠心病介入治療的資料,發現除掉上海軍隊醫院的病例,從網路上以及省級質控中心核實的最終資料,瞭解到冠心病介入治療的人群達到了361494例,從這個資料就可以知道,我國的關心病患病人群還是比較多的,且逐年在增長。
冠心病與心梗關係密切,還與其他心腦血管疾病有關,如果被查出冠心病,都會建議積極治療,防止出現更嚴重的疾病,重點就是預防心梗的發生。患病人群也是知道危險性,在日常中會多加註意,對於一些有益病情的說法,也會去相信,當然,也有人會質疑。
就比如說有很多冠心病患者,對一個說法就比較疑惑,不知到底是真是假,就是冠心病患者,喝茶到底是有益的,還是會誘發心梗?針對這個問題,本篇文章就來做個解答。
01
冠心病人群喝茶,會不會誘發心梗?
會出現冠心病患者喝茶誘發心梗的說法,大概就是因為茶中含有
咖啡因
,咖啡因攝入過多,會導致心跳異常,心跳的速度會變快,心跳變快對於冠心病患者來說,就不是什麼好的徵兆,因此,有人就會聯想到更多壞處,覺得如此狀況下,
對心臟會造成損傷,可能就會加重冠心病,從而誘發心梗
。
對於此種說法,貌似有道理,其實是錯的,心梗發作大多是因為血管硬化,或者出現血栓,而喝茶只是會影響心跳,對血管本身並不會造成傷害,想要達到誘發心梗的程度,還是遠遠不夠的,希望能夠理性看待這個說法。
冠心病患者,
適度喝茶不僅不會誘發心梗
,
還可能給血管帶來一定好處
,因為茶中除了含有咖啡因,還有一些有益保護血管的成分,例如
茶多酚和鞣酸
,能夠
輔助降低膽固醇和甘油三脂
,還能抗氧化,延緩血管老化,在預防心腦血管疾病上,也是會有一定的幫助的。
02
說到這裡,另外一個問題的答案就出現了,過年時,冠心病患者還能不能喝茶?
當然能!但有前提,喝茶時,要注意2點。
1. 不喝濃茶
茶分淡茶和濃茶,一般
綠茶、紅茶、白茶
,都屬於淡茶,在過年期間,有時會需要喝茶,甚至有人送禮會送茶,對於一些愛喝茶的冠心病患者,適量喝點淡茶還是可以的,不會誘發心梗,也不會加重冠心病,放心飲用。
只是需要提醒一下,喝茶的時間要注意,最好在下午喝,不建議在
飯前、飯後立馬喝
,更不建議在睡前喝了,很容易影響睡眠,而睡眠不好,對於冠心病患者就會產生大的影響。
2. 合理攝入
自古以來都有喝茶的文化,古代人都是以品茶為樂,而現代很多人喝茶,就像是喝水、喝酒一樣,很隨意,這種喝法是不利健康的,很容易攝入過多的咖啡因,雖然不會誘發心梗,但容易擾亂神經,還對心跳反應會有影響,或多或少對於健康,還是有點不良影響的,因此,理性攝入會比較好。
不要因為茶中茶多酚和鞣酸,對血管有一些好處,就覺得要多攝入,再好也不能當水喝,況且茶水對血管形成的益處也是有限的,還是應該理性去看待比較合理。
03
冠心病患者,在過年期間,預防心梗,可以多吃一種食物
就是豆腐
《迴圈》雜誌上有過一篇研究,證明了經常吃豆腐,能降低冠心病的發病風險。因為豆腐中含有的大豆異黃酮可以
輔助降低膽固醇
,還能
幫助調節血糖
,在預防血栓方面,也有一定益處,也就可以幫助預防心腦血管疾病。
而且豆腐中的
蛋白質
含量也很豐富,蛋白質在人體中的作用也很多,能提升身體免疫力,對人體健康是大有益處。因此,建議在過年期間,適當多補充豆腐,平日裡也可以適當多吃,每週達到150克左右,就可以幫助保護血管。不過,也需提醒,食物只是輔助,要正確看待,別盲目過度食用。
對於冠心病患者,需要重點預防的就是心梗,不想觸發心梗,就要做好預防,對於一些說法存疑,是正確的做法,瞭解清楚才是最好的,經過上面內容的瞭解,也應該對喝茶這個事情,有了新的認識。
參考資料:
1。 《CCIF 2021 | 2020年中國大陸冠心病介入治療註冊資料重磅釋出》·健康界·2021。4。25
2。 《喝茶會加重冠心病還是會減輕冠心病?最新研究給出答案》·科普中國·2020。6。11
3。 《常吃豆腐可降低冠心病風險》·丁香醫生 ·2021。10。21