去年閆妮減肥成功，不僅露出了筆直細長的美腿，臉上的皺紋也彷彿一夜撫平。驚豔亮相後大家紛紛追問閆妮“逆生長”的秘訣，她很坦然地回答說：“打針。”其實臉上打沒打針，一眼就能看出來，因為表情會特別不自然。不過也有特例，比如活力滿滿、貌美如花的37歲“老少女”陳意涵。

一個年近四十還生過孩子的女人，卸了妝之後依然有著少女般的嬌嫩。雖然沒有年輕時那麼多的膠原蛋白，但是比起靠打針來維持青春要自然、真實很多。自從與跑步達人張鈞甯成了閨蜜，陳意涵也逐漸愛上了運動。那麼堅持了十年的長跑習慣，她得到了什麼？

為啥說越自律的人越孤獨？因為很多事情大多數人都做不到，而你做到了。往往自律到極致就是一種孤獨，但這種孤獨並非壞處，自律的人十分享受這個讓自己更加優秀的過程。堅持跑步運動的人會發現自己的作息會趨於正常，到點就想睡覺，早起也不再是多麼困難的事情。跑步不但可以降脂減肥，還能養成一個自律的好習慣。

陳意涵的自律人生不僅讓37歲的她顯得很年輕，連自身免疫力也提升了很多，一般的流行感冒根本招惹不到她。很多人擔心：“運動會不會造成膝蓋損傷？”小編來告訴你，運動確實會產生阻力或者衝擊力，只要你做好跑前準備，完全不要擔心自己的關節會產生什麼磨損。不僅要做跑前熱身，還要穿一雙專業跑鞋緩衝壓力，保護腳踝和膝蓋。

在運動品牌中，阿迪、耐克這些大牌子廣告打得最響亮，畢竟也不是哪個品牌能夠一年花得起數億美元搞宣傳的。不過鞋子好不好還是要看質量和口碑，木林森雖然是比較小眾的國產品牌，可它的價效比高，因此22年裡也獲得了無數消費者的追捧和讚譽。這款飛織跑鞋有個外號叫“空調跑鞋”，就是因為它的鞋溫可以降低15°C左右。

37歲陳意涵的“十年跑步人生”：越自律，越孤獨？

並非是鞋子內部使用了什麼化學材料，而是因為採用了隔熱面料透過飛織工藝製作出鞋面。這種飛織鞋面本就透氣性特別好，所以跑步時空氣快速進出鞋腔形成對流風，溫度自然會下降許多，腳部也會感到格外清爽涼快。而且鞋子內部還有吸汗材質。

木林森男鞋夏季2020新款透氣休閒運動鞋潮鞋韓版百搭情侶網面鞋

檢視

即便是腳底出汗也留不住就直接被吸收了，加上做過抑菌處理，即便穿一天鞋內也沒有異味。然而如此優秀的品質價格卻還不過百元，難怪一上架就深受消費者喜愛。這樣一款高品質的平價跑鞋，你難道不想擁有一雙嗎？