臉上長斑是很多愛美的女生很痛恨的事，但是長斑的原因很多，一些日常養成的壞習慣，也會讓斑點悄悄找上你。那麼就從今天起改掉這些壞習慣，還你往日無暇肌膚吧。

裁剪

1、每次洗臉都不認真

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愛化妝的MM記得在每次化妝後都需要對面板進行徹底的清潔。因為化妝品中含有較多成分具有吸光作用，很容易色斑。平時早晚也要注意面板清潔，加強護膚隔離才能防護面板。

2、出門不喜歡防曬

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紫外線是導致面板乾癟老化的重要因素，紫外線照射過多，面板黑色素沉澱多，皺紋和色斑橫生。想要面板年輕不長斑，首先要注意防曬。出門打傘，戴帽子之外，塗抹防曬霜都不能忽視。

3、經常熬夜作息不良

女人到了一定的年齡，體內清除自由基垃圾的能力變弱，人自自而然就會產生色斑、皺紋。在護膚品的同時，養成良好的生活習慣也很關鍵，同時搭配上一些內調的產品可以幫助清理體內垃圾。

4、喜歡吃垃圾食品

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油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物（炸雞腿、炸雞翅、薯片、薯條）吃進去可是對面板不太好的啊。吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的老化，更容易長斑。

清潔面膜+補水面膜

想要足夠深入的給肌膚補水，那麼要學著開啟肌膚通道。每週可以給面板做一次深層清潔面膜，疏通堵塞毛孔，清潔毛孔髒汙，然後再來敷補水面膜，能夠足夠深入的補水，讓肌膚咕嚕咕嚕喝飽水。

吃葡萄籽

葡萄籽有著清除自由基、抗衰老、增強免疫力的作用，適當的吃一些可以抗氧化，對抗色斑暗沉等。還可以搭配VC一起，能夠淡化黑色素，美白抗皺，還可以預防感冒。

小編碎碎念：白天工作，晚上身體需要修整，違背了就會導致身體衰老、破壞容顏。長期熬夜破壞身體正常的代謝規律，影響身體廢棄物質排出，面板自然就黯淡無光。

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