自律生活的建設始於小習慣的建立。以15個自律和時間管理的好習慣告別“盲目的忙碌”，擁抱自律生活。

1。養成攢錢的習慣。不管你有多少收入，每天，每個月都要記住存一部分錢。不怕一萬。害怕萬一。

2。保持寫作的習慣讀好文章、好書的時候，寫讀後感，把資訊的輸入轉換成資訊的輸出，內化為自己的知識，

3。會拒絕別人。不要做個好人。否則你的幫助和你的時間會便宜。

4。不要攝取太多垃圾資訊。例如，手機應用程式中有多種推送。減少看手機的頻率和時間，可以更加集中和創造價值。

5。少喝碳酸飲料。碳酸飲料中糖分太高，對牙齒不好，容易發胖，導致面板老化。

6。多說好話，少說壞話，背後說別人壞話，總是會傳到別人耳朵裡。

7。早上醒的時候不要拖，倒著數十下，數完就起床，就知道起床只是咬咬牙跺跺腳的事情。

8。攜帶一支鋼筆和一包紙。以備不時之需。

9。晚上睡覺前不要玩手機，不要受到任何視覺刺激，可以找一本書看，很快就會睡著。

10。每天給自己一句鼓勵的話，加油！

11。堅持記賬，否則你不知道自己的錢花在哪裡了。

12。不要妨礙別人給你分享快樂，因為他也希望你幸福。

13。除非是特別重要的事情，否則不要打擾別人的工作或學習。這可能會影響別人好不容易建立的集中力。

14。多讀書，多讀好書，多看電影。

15。每天堅持運動！