01

前段時間在網上看到這樣一段影片：

為了讓身材顯得瘦削，女人們不遺餘力地隱藏自己的小肚子。

有的努力吸腹，有的借高腰褲遮擋，有的自拍時找角度凹造型。

然而，一吐氣，小肚子還是往外凸；一坐下，小肚子還是疊了一層又一層。

擁有腹肌的男人也不能掉以輕心，肌肉緊繃著，腹部的線條才能明顯。

就連被譽為“全球女性身材模板”的維密天使，也逃不過例外。

超模Bella Hadid，纖細的腰身令愛美的姑娘們豔羨，但私底下放鬆時，同樣會出現層層疊疊的小肚子。

對於絕大多數人來說，想要得到一張無可挑剔的身材自拍照，只能努力吸腹凹造型。

但不知從何時開始，這種不存在的“完美”，竟然變成了美的標準。

女孩們對此趨之若鶩，不敢隨心所欲地長肉，連正常存在的小肚子，也成了肥胖的屈辱。

卻不知道，我們所追逐的美，究竟有多病態，多可怕。

02

為什麼我們無法擺脫小肚子？

看看腹部解剖圖就知道了。

人的肚子，裝著腸、胃、胰腺、肝臟、膽囊、腎、闌尾等重要器官。

其中，腸子就有6、7米的長度，摺疊起來所佔的空間也不小。

而女性的腹部中，還裝有子宮、卵巢等生殖器官，需要身體儲存更多的脂肪給予保護。

所以，

人有小肚子，實在太正常不過。

但這一點，很多人根本不知道。

一些女孩留言，“全身很瘦但就是肚子大的我，總懷疑自己有病”，有的甚至懷疑自己長了瘤子。

“以瘦為美”的社會審美，讓她們陷入了恐慌、自卑又無助的情緒中。

今年夏天颳起的BM風，更放大了女性的身材焦慮。

所謂BM，起源於義大利的一個只出售s碼服裝的時尚品牌。

由於歐美人普遍骨架大，小個子女孩很難買到合適的衣服，BM由此而生，彌補了服裝市場的不足。

但這股風颳著颳著，卻逐漸從市場多元，刮成了病態美風尚。

在網上，流傳著這樣一張BM女孩身材標準表。

忽略人體骨骼、肌肉、脂肪的重量，苛刻的數字單純為瘦而瘦，已然與美感脫節。

再從營養學的角度看，BM女孩的BMI（身體質量指數）全都不合格。

病態瘦，往往會造成貧血、低血糖、低血壓等營養不良的狀態，出現暴躁等一系列情緒問題。

不僅如此，女性的體脂率一旦低於17%，體內脂肪不足，還會影響雌激素分泌，導致月經失調、生育困難。

但為了消滅小肚子，把自己塞進BM服裝裡，女孩們全然不顧健康，盲目減肥。

有的人節食、催吐，最終發展為厭食症和食道癌；有的人穿上緊裹的束身衣，生生將內臟勒得變形、下垂。

“要麼瘦，要麼死”，當瘦成為了美的標準，胖成為了攻擊物件，必然有人會捨命追逐苗條身材。

03

追求美，需要付出一定的代價。

但我們所追求的“完美身材”，已經逐漸滑向了病態的執念。

回想往昔，反手摸肚臍、A4 腰、iPhone 腿，都曾是風靡國內社交平臺的美女標準。

卻很少有人思考，這樣的身材是否合理。

比如能立口紅、疊硬幣、養金魚的鎖骨窩，總能收穫女孩們的豔羨目光。

然而，即使是瘦女孩，在健康體態下，鎖骨也應該是貼合胸廓的，無法形成“窩”。

只有故意聳肩、含胸駝背、脖子前傾，才能凹出明顯的線條。

再如肩膀外輪廓接近90°的直角肩，是目前最受歡迎的身材模板。

實際上，失去斜方肌的直角肩，其實是肌肉量不足導致的。

肌肉維持著骨骼的架構，保障血管和神經的正常流通。

倘若肌肉量不足，血液迴圈也會受阻，加速臟器老化，甚至癌變。

還有背部明顯突起的三角形肩胛骨，被女明星的通稿捧為破繭般美麗的蝴蝶背。

但其實，這叫做“翼狀肩”，是一種肩胛相關的不良體態。

肩胛骨周圍的肌肉張力不平衡，形成突起，卻也導致了肩頸損傷、溜肩等問題。

至於同時擁有豐胸、細腰、大臀、細腿，更是異想天開，現實生活中根本不存在這樣的身材比例。

脂肪不會按照人類的想法，隨心所欲地分佈，所謂完美，只是一廂情願罷了。

審美滑向病態，“肥婆”、“豬精”等身體羞辱齊齊射向了女孩們。

如今，甚至還要與“自律”捆綁，給女孩們扣上“放縱自我”的屎盆子。

何其苛刻！

04

人類並不是素來就以瘦為美。

最初的石器時代，物資極度匱乏，豐乳肥臀能夠保障繁殖，也就成了美的象徵。

而如今生活條件優越，人群普遍健壯，纖細變得稀缺，於是逐漸取代豐盈成為美的標準。

流行審美，其實一直都在變。

不變的，只有我們自己。

無論符不符合標準，不管願不願意，我們都會以這副身體度過一生。

但盲目跟隨流行，反而會傷害健康，摧毀內源的自信。

只有擺脫對他人的期待和模仿，學會欣賞、放大自己的優點，真正從內心認同自己，我們才能擁有獨一無二的美。

就像辣目洋子，因為長相和身材不夠出挑，學生時代一直被當作綠葉，襯托其他紅花。

別人給她起外號“大臉”，她不喜歡，卻連拒絕的勇氣都沒有，只好逐漸習慣自嘲。

像所有胖女孩一樣，在漫長的時光裡度過黯淡的青春。

可她知道，自己從來沒認命過，“真的想贏，哪怕一次也好。”

那股不向傳統審美服輸的勁，最後換來了眾人“自信又可愛”的肯定。

鏡頭前的她，終於敢肆無忌憚地笑著，裸露著，將“標準”狠狠踩在腳下。

胖也好，瘦也罷，只有把健康放在第一位，才有資本擁有美，享受美。

依附於流行的自信，脆弱不可靠，乾癟的身材，或許終有一天也會流行審美被拋棄。

所以，請大膽宣言，

“如果我不符合大眾審美標準，那我就來成為那個標準。”

寫在最後：

我是範姐。

古典雕塑作品很尊重人體的天然美，線條圓潤而自然，絲毫不顧忌地展示“小肚腩”、“拜拜肉”，甚至是軀體的殘缺。

但如今，那麼多女孩因為有小肚子，懷疑自己生了病，跟別人不一樣。

看到這些評論，我頓時覺得很難過。病態審美，讓我們只專注瘦削，而忽略了人體的基本健康，甚至無法發自內心去認同自己。

我們生來就是獨一無二，每個人身上都有隻屬於自己的、特有的閃光點。

與其盯著不符合標準的“缺點”，平白折磨自己，不如學會欣賞自己的優點，讓人生變得簡單快樂。

從自己身上建立的自信，一定比依附於流行的審美更可靠，大膽成為自己的標準吧！

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