“待我長髮及腰，公子娶我可好？”單從這一句話就能看出頭髮對整體形象的影響力，現當下已經進入21世紀，高顏值成了職場和社交的通行證，頭髮就更重要了，三天洗一次怕油膩有氣味，一天一洗又怕傷害發根，到底如何是好成了困擾大家的難題？

其實，針對這一問題每個人都有不同的見解，要知道從事的行業和自身頭髮的質地決定了秀髮的蓬鬆順滑程度，特別是長髮和短髮之間的洗頭頻率也有很大的區分，為此小編查閱了大量的專業資料給大家做一科普。

一：油性發質與乾性髮質

油性發質的人，如果一天不洗頭髮就會扁塌緊貼在頭皮上面，而且還能散發出一股難聞的氣味，這個時候可以根據天氣或是個人需求，適當地增加洗頭次數，沒有必要非得

一天一洗或是三天一洗，折中就好。

乾性髮質的人，頭髮特別容易

毛躁

起靜電，所以才洗完的頭髮比較好打理，但是這並不是天天洗頭的藉口，要知道頭髮本身是需要營養去養護的，如果僅僅靠增加洗頭髮的次數來讓秀髮保持水潤，那麼不要說一天一洗，一天兩洗都解決不了問題的本質原因。

二：長髮與短髮的區別

相信大家都知道在洗頭髮這件事上，長髮與短髮的洗頭頻率完全不一樣，第一：長髮在洗頭的過程中容易掉髮，第二：吹乾也是一大難題，這個時候拋卻油性和乾性兩種髮質自身的因素，建議長髮的女生最好兩到三天洗一次頭。

相反短髮就完全沒有了容易掉髮和吹乾的困擾，但是這並不代表著一天一洗就對頭髮好，要知道洗髮水裡面或多或少都有一些化學成分，而且頭皮自身也有新陳代謝的週期，天天洗頭難免會有化學成分殘留，久而久之會破壞頭皮的生長環境。

三：洗髮水的選擇

市面上的洗髮水品牌沒有上萬也有好幾千，其成分、功效、原料都不一樣，在挑選洗髮水的時候不要一味地看品牌，也不要去選擇一些清潔功能較強的洗髮水，其實頭髮並沒有大家想象的那麼髒，溫和型帶有修復功效的洗髮水比較不挑髮質，而且也不刺激頭皮，適用性比較廣範。

科學的洗頭方式也是講究科學依據的，並沒有標準的條條框框，這些要因人而異，切不可人云亦云，雖然一天一洗和三天一洗是一個很有爭議的話題，但是不管怎麼說，都是為了讓自己以更加清爽的形象出現在大眾面前，不過在此小編想說的是除了特殊職業需求外，適當地“懶”一點有好處，畢竟在科技沒有這麼發達前，家中的長輩們也沒有這麼多髮質問題。

如果你對一天一洗或是三天一洗有不同的意見，歡迎下方留言一起討論~0