導語：人體面部最

衰老

的地方除

眼角皺紋

外，要數鼻旁法令紋了。 有的小小年紀，面部法令紋分明，看上去很滄桑，缺乏了親切感與朝氣，每拍一張照片都巴不得用十級

美顏磨面板。

下面我們一起來了解一下，法令紋的產生以及消除方法。

法令紋是什麼呢，我們需要了解

法令紋又稱

鼻唇溝紋

，專業名稱為“鼻唇溝”、“

鼻唇溝下陷

”，是位於鼻翼兩側向下延伸的兩條線。 它的出現主要和

面板鬆弛

，衰老及面部表情過多等因素有關，屬於面板組織衰老，導致面板表面下陷的一種典型表現。 這是人體正常結構，人人皆有，法令紋無法消除，只能避免其延長和加深。

法令紋出現的原因是什麼呢，我們需要了解

一種觀點認為是由於

面部肌肉活動不足，使面頰肌肉放鬆

，最終形成法令紋。 也有人認為，由於我們過度地進行

面部表情而造成肌肉拉扯

、使臉部紋路變深，特別是那些愛笑、

法令紋、眼紋嚴重者

。

法令紋存在哪些型別呢，我們需要了解

（一）解剖型法令紋

這類法令紋是

先天性

的，不受年齡的影響，常在青年時表現出較嚴重的法令紋，其主要原因是

鼻基底部的凹陷

，鼻唇脂肪墊的增厚和

面部骨性結構的異常

。

（二）衰老型法令紋

衰老型法令紋主要由於隨年齡增長而出現

面部衰老

，具體表現在中面部面板及筋膜鬆弛，

蘋果肌向下移位，顴脂肪墊凹陷

，從而導致鼻唇嵴隆起。

（三）複合型法令紋

實際生活中多數法令紋為複合型，由解剖型和衰老型雜糅而成，臨床上最為多見。

怎樣才能消除法令紋呢，我們需要了解

1、表情管理

（1）學習控制表情及

面部肌肉

的方法。 學習多用

口輪匝肌下肌

，少用口輪匝肌上肌。 可以把你自然說話不笑的過程錄製一段錄影，再觀察一點點就可以了：你說話的時候上面那排牙是不是露了好多？

（2）若是上牙不凸出，說話上

牙暴露

反而多，甚至暴露很徹底，警惕！ 多用下唇方肌與頦肌配合，

口輪匝肌更要鬆弛

，以減少與顴肌及上唇方肌反向牽拉，這是絕無錯誤的法令紋管治方法。這樣看來似乎很麻煩。。。總之，上列牙齒暴露過多是口輪匝肌牽拉過大的一種表現，久而久之肯定

法令紋

加深。

（3）另外，在平常的生活當中，要時刻

注意維持面部肌肉平穩

，動員臉部肌肉處於最佳狀態。行走或聽課或看片，切記有意養成平穩面部肌肉之習，

儘可能少出現這類徹底放鬆，

對法令紋之掌控及個人

面部狀態之改善，

均大有裨益。

2、養成好習慣

養成好習慣，凡是早睡早起、

多吃一些含有膠原蛋白食物

等胡扯的話就不多說了，關鍵是別總是低頭族。一直低頭，有太多面相問題。

3、注意姿勢

常年側睡壓迫面部肌肉那肯定不是鬧著玩。

適當的平躺睡姿

，從腰部、背部、肩部、頸椎等部位都能給身體帶來多大的益處，

平躺對於法令紋的控制也是十分有效的。

4、注意臉部護理

每次自己做好面膜臉上蓬蓬法令紋就淡了，是滋潤的好。

平時千萬

不能忽視滋潤

，無論任何紋路的治理與防治都不能沒有滋潤，

應該做面膜就不要偷懶了

，秋冬季要勤勤懇懇地工作，千萬不能使臉部在乾燥狀態下工作。

5、醫美專案

如果以上所使用的方法已經嘗試過，但本身法令紋仍無淡化跡象的話，那麼奉勸愛美者

不要進行無所畏懼地反抗

，不妨誠實

到正規美容機構進行線雕和脂肪填充這些可以淡化法令紋的醫美專案。

面板老化的主要原因是什麼呢

1、紫外線輻射和光老化

面板衰老70%起源於光老化。 因此，

紫外線

無孔不入，不論晴或陰，均應

注意防曬。

2、氧化自由基

我們可以用一些含有

維生素A、維生素E、

阿魏酸和白藜蘆醇的護膚品來護膚； 通常也可

多吃色澤豔麗的蔬果

如西紅柿等，因為西紅柿含有豐富的茄紅素。 也可以多吃西蘭花，西蘭花中含有一種叫做芥子油苷的成分，攝入這種成分後，他們會儲備在面板中，使面板細胞能夠自我保護，這些蔬果能夠促進細胞抵抗衰老。

3、面板糖化

除平時要注意防曬之外，還應

避免富含碳水化合物的食品

，脂肪含量較高的食品和一些已發生糖化反應的肉類食品（如烤鴨，紅燒肉，可樂雞翅，烤肉）。適當鍛鍊，減少熬夜。

要想取得立竿見影的效果，需要藉助有效的醫美手段

（一）光電

治療

當前主流抗衰光電裝置採用無創收緊技術對口腔黏膜處進行作用，在口腔內部溫和升溫，

促使膠原纖維及彈力纖維萎縮再生重組，改善鼻唇溝，

減少口腔周皺紋及鬆弛下頜等，而由內而外恢復面部緊緻

（二）注射治療

主要採用填充法，常見填充材料包括透

明質酸，自體脂肪和膠原蛋白。

肉毒素還可和填充劑結合起來用於法令紋的治療，通常可取得1+1>2的療效。

（三）手術處理

用外科手術方法使向下移位的組織（顴脂肪墊）抬高和復位，使松馳的韌帶及其他支撐結構

張緊和固定

，

也可矯正、改變畸形骨骼

、對面部部分衰老的解剖結構進行了復原與重建，實現了法令紋清除。

結語：

面板除了自然衰老之外，

受日光照射，物化刺激，不良習慣及過度美容也會加速老化

。 這些都可透過改變環境，

調節生活習慣

，維持規律作息時間，攝取充足維生素和膠原蛋白食物來改善。 如果自己有早期老化的現象，可以用醫學美容的方法加以矯正，需要注意的是，大家要

選擇正規的醫療機構來處理

。相信在醫美手段的幫助下，同時

調整自己的生活習慣

，過不了多久，就會取得明顯的效果。