面板護理在女性眼中永遠都是經久不衰的話題，20歲是整個人生中的黃金時間，但到了25歲，不管你承不承認，面板已經開始慢慢地走下坡路了。那麼真的沒有什麼辦法，就這麼眼睜睜的看著自己走向衰老嗎？

當然不是啦，不然怎麼會有那麼多不老女神不老傳奇呢？除了在護膚品方面要加強加大力度，而其他的日常的一些習慣，同樣也可以做到延緩面板衰老。

25歲之後面板走下坡路，做好這幾點讓你時刻保持少女感！

1、積極防曬

在抗衰這件事上，防曬已經是老生常談了。對於

25歲以後

的年輕女性來說，抗衰老最基本的操作就是一年四季防曬。

要是有人質疑這件事的效果，那就去看看片場裡的明星，都是

四季打傘，全年防曬

的。

如果說

光老化

是“老虎”，

紫外線

就是這隻“老虎”的爪牙，是

面部皺紋、色斑、暗沉

的始作俑者。

有研究表明紫外線對面板的影響高達

80%

，甚至是

面板癌

的誘因之一。

2、適當補鈣

專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0。1%~0。5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣；若在懷孕、哺乳期或40歲後則加至1500毫克。補充的鈣最好選用活性鈣，而不是碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，後二種鈣人體吸收率低，還有可能在血管內壁和膽、腎、尿管沉積，形成結石。

3、善用天然的保養食物，多運動

女人每天喝點豆漿有助於延緩衰老，不過最好利用新鮮黃豆來榨汁。此外，女人平時可以喝點花茶來調理身體，如玫瑰花茶、茉莉花茶等，還可以利用枸杞子、何首烏、生地、女貞子等中藥熬湯、泡茶服用。

在運動的過程當中，我們的面板的毛孔處於開啟的狀態，身體的毒素與黑色素也能夠隨著汗液排出，有改善膚質的作用，所以說如果想要保持好面板狀態，堅持運動其實是非常重要的。

4、注意補水

面板乾燥不僅會使產生皺紋，久而久之會使面板受損。因此，做好面板保溼顯得尤為重要，尤其在冬天，做好保溼護膚，防止因缺水導致膠原纖維易斷裂，多喝水，保持面板溼潤，讓身體元氣滿滿。

勤補水，水分可以帶走一些毒素和垃圾，並可以填滿細胞間質，所以水水潤潤的臉，不容易產生細紋和幹紋，看起來會更白嫩，更年輕。

實際上，

小編的護膚之路也不是一帆風順，她是在嘗試了無數護膚品之後，才終於找到了一款很好用的產品——

比芭美類人膠原蛋白噴霧

。

為什麼要補充膠原蛋白？

膠原蛋白是面板自帶的重要物質，

維持著面板的彈力和支撐的作用

，一旦流失，面板就會塌陷，這也就是

皺紋產生的原因。

尤其是女生

25歲以後

，膠原蛋白就以肉眼可見的速度開始流失，

表情紋抬頭紋，暗斑

等肌膚問題都出現了。

再加上

紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對面板的傷害、失眠（睡眠不足）

等都會

加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。

這時候一定要噴比

比芭美類人膠原蛋白噴霧

，

快速補充流失掉的，達到年輕面板的狀態。

它既是

保溼化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收。

這麼好用的神奇噴霧，價格便宜怎麼用都不心疼，很有feel，必須囤囤囤！

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