相信在我們的生活當中，沒有一個人是不害怕死亡的，但是卻是無法避免，尤其是老年人度過了非常漫長的歲月之後，會一步一步的接近死亡，但是現在的醫療水平條件越來越高，人們生活也多了很多的可控性以及規律性，生命當中存在著安全期和危險期，我們絕大多數人關注的點大多都是危險期，只要我們能夠平安度過，就會更加的平安和長壽。

老年人需警惕4個奪命時間段！

第一個時間段：每天清晨

俗話說得好一日之計在於晨，早晨這個時間段對於年輕人們來說，正好是學習和工作的大好時刻，但是對於老年人來說卻是危險期，為什麼這麼說呢？每天早上剛醒的時候是血液和粘稠度最高的一天時間段這個時候非常容易發生心腦血管方面的疾病。

經過學者們研究發現，一天當中清晨發生猝死和心臟病的機率是最高的，另外那些上了年紀的老人本身就有心腦血管疾病的患者，一定要注意，起床時一定要慢，不要一下子全起來，另外起床之後建議喝一杯溫開水，這樣的話能夠幫助我們有效的降血壓哦。

第二個時間段：每年冬季

冬天因為天氣比較寒冷，又被稱作為中老年人群中一年一次的節，特別是那些有心腦血管疾病的老人，還有那些患有哮喘疾病的患者，在冬天其實是比較難抗的。

有些人可能會發現，每年冬季身邊的老人生病的機率都特別的高，死亡率也是最高的，所以說到了冬天老年人一定要學會如何冬眠，沒事別出門，保暖最重要。

第三個時間段：每月月圓

據統計，每個月的15號月圓的時候，同樣也是老年人血壓當中最高，這是為什麼呢？因為我們身體內的水分特別的多，由於到了月圓之夜，受到了引力的作用，從而容易導致血壓升高。

建議每個月的15號老年人應該注重穩定情緒。從而避免在心理上的大起大落，不然就會給心臟病以及猝死等各種急性病的可乘之機。

第四個時間段：喪偶後半年

這個時間段相信很多人都深有體會，小編的有一個同事，他的爺爺不久前剛剛去世，沒想到去世才一個月，他的奶奶也隨之而去。

研究發現，老年人在喪偶之後，由於心情的極度悲傷和孤獨，導致身體的免疫力急劇下降，扛不過去很有可能就會發生急性的疾病，甚至嚴重的可能導致死亡，所以說作為兒女的一定要密切的關注，留下的那個親人的心理健康問題。

雖然我們年輕人不知道死亡究竟何時到來，但是隻要在上面的這四個危險期到來之前，好好的做好養生以及保健，就能夠很好的預防很多的疾病，從而延長我們的壽命，遠離死亡給我們帶來的威脅。