買年貨別總是大魚大肉，這

4種美食要多囤，健康營養還好吃

進入臘月後，各家各戶就開始買年貨為新年做準備了，而年貨中最重要的就是吃食。以前，人們過年時總會買一些大魚大肉，犒勞一年的辛苦。而現在，隨著生活水平的提高，人們對吃的要求也逐漸提高，已經不再侷限於大魚大肉了。

現在人們更樂於嘗試不同口味的美食，豐富味蕾的需求，所以今年買年貨時，除了大魚大肉，也可以多買這

4種美食，健康營養還好吃。

1、梨膏糖

梨膏糖並非平時常見的糖果，而是由雪梨片、薄荷和一些清熱散火的食材共同做成的一種淡黃色的方塊固體。開啟梨膏糖的蓋子首先聞到的是清涼的薄荷味，然後是香香甜甜的雪梨的味道，聞起來感覺整個大腦都清醒了不少。

梨膏糖可以直接含化食用，也可以泡水沖服。含在嘴裡比較香甜，有涼涼的感覺，可以緩解喉嚨幹癢的情況。沖水喝的話薄荷味會強烈一點，甜味稍淡，但會更加滋潤喉嚨，一般小孩喜歡直接吃，大人則偏向於泡水服用。

梨膏糖在乾燥的冬季很適合食用，而且還可以作為糖果的替代品，孩子多吃幾塊也不怕長蛀牙，過年可以買一些嚐嚐。

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2、桑果條

桑果條大家可能沒聽過，但山楂卷大家一定都知道。其實桑果條裡面的成分也有山楂，但又增加了桑葚，平時我們吃的山楂卷味道比較單一，而桑果條的口感會更加豐富一點，除了山楂的酸味，還有桑葚的香甜味。

桑果條捏起來非常有質感，比較厚實，摸起來乾乾的，完全不粘手，味道屬於酸酸甜甜的，個人感覺比山楂卷好吃。過年吃多了，或者胃口不好時，就可以吃幾根桑果條，多少有點助消化的作用，特別是吃多了油膩的東西，就想要吃點酸的解解膩，這時候桑果條就是一個很不錯的選擇。

3、什錦脆片

過年時，不管追劇還是聊天，都會準備一些消遣的小零食，這樣才會更有滋味，什錦脆片就很適合在這樣的場景食用。它可理解為果蔬幹，因為裡面有多種水果乾和蔬菜乾，口味眾多，吃起來乾脆爽口，為聊天追劇的必備佳品。

什錦脆片裡面有紅薯幹、黃桃幹、香菇乾等，不同種類的果蔬幹味道也不同，咬到嘴裡嘎嘣脆，各人可隨自己的喜好進行選擇。而且它的營養成分保留的比較完整，不是膨化食品，比較健康，可以放心吃。

此外，什錦脆片裡面的脂肪含量也很低，減肥中的女孩子不用擔心吃了發胖，它裡面的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，適量吃一些對身體也有好處。

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4、黑松露芝麻片

黑松露比較罕見，它是一種野生的食用真菌，營養價值非常高，但口感略差一點。而黑芝麻就特別香醇，加入蜂蜜和蛋清進行調和，經過低溫烘焙製成黑松露芝麻餅，不僅營養高，吃起來也特別好吃。

黑松露芝麻片是那種軟脆的，之所以說軟，是因為它不硌牙，很容易咬斷。但同時也是酥脆的，咬一下咔嚓響，很爽脆，最關鍵的是吃到嘴裡的口感，甜而不膩，尤其是嚼芝麻的感覺特別棒，越嚼越香，真的是吃了還想吃，可能正是因為好吃，所以分量不是很多，小編每次都要買好幾盒吃才過癮。

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建議喜愛美食的小夥伴，今年過年時可以多囤這

4種吃食，嘗試一些新的口味，讓味蕾有一次全新的體驗，過一個新鮮年。