香菇由於營養豐富,香氣沁脾,味道鮮美,素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美稱。不但位列草菇、平菇之上,而且素有“植物皇后”之譽,為“山珍”之一。香菇能提高人體的免疫機能,抗癌防癌,更能降三高健脾胃,甚至對女性也有很好的美容香菇。
香菇中含不飽和脂肪酸甚高,還含有大量的可轉變為維生素D的麥角甾醇和菌甾醇,對於增強抗疾病和預防感冒及治序有良好效果。經常食用對預防人體,特別是嬰兒因缺乏維生素D而引起的血磷、血鈣代謝障礙導致的佝僂病有益。
雞翅含有多量可強健血管及面板的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、面板及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。香菇搭雞翅,好吃還養生,今天小編和大家分享用壓力鍋做焗翅中,非常的簡單,只要一分鐘,食材放入你就不用再管,到時候等吃吧。
材料:翅中9個 泡髮香菇9朵 香菇醬適量 調料:料酒少許 糖和胡椒粉少許 蒜瓣適量
香菇表面劃十字花刀,蒜切片
將所有材料放入精鋼內膽、加入所有的調料
放入電壓力鍋中,並且鎖好安全鎖,怎樣?很快吧,所有材料放進去只要一分鐘
程式選擇無水焗,時間30分鐘(這個你可以根據食材增減),我時間設定成10分鐘
時間到開啟即可
小叮嚀 無水焗,所以不要另外再加水了 電壓力鍋預設時間30分鐘,這個你可以調節