如果大家有留心過，就會發現，自己在就診不同疾病時，醫生叮囑的“

發物

”，還會有點不太一樣，例如去看外科時，外科手術醫生就經常會說：“最近不要吃

鴨肉、鵝肉

這些食物了，不然會傷

脾胃

的陽氣，傷口恢復得慢。”

如果自己是出現了

溼疹或者皮炎

，拿完藥醫生都會叮囑一句，“辛辣刺激的不要吃”，其實醫生說的這些食物，也就是老一輩經常會說的“發物”，這發物究竟是指什麼呢？為什麼每個醫生說的還不一樣？

發物是什麼意思？吃了會怎麼樣？

其實在醫學上，不管是我們國家特有的中醫，還是現代的醫學上，都是沒有老一輩人經常說的這個“

發物”

，發物也只是之前來民間廣為流傳的一個說法，所以大家對發物的定義，還是有一些爭議，但是得到廣泛認同的一個說法，就是“發”是催發或者助發的意思，“物”是指食物，發物就是指那些吃了之後，可以誘發某些疾病或者加重疾病的食物。

但是大家在看上文舉例的這些食物，例如

鴨肉鵝肉、辣椒

等等，就會發現生活中其實很多人都在吃，也沒什麼事情，所以在一般情況下，發物也是食物，大多數人吃了都不會產生不良反應或者

副作用

，只是一些體質比較特殊，或者身體患有某些疾病的人，吃了才會誘發疾病。

也有專家按照食物的性質，還有患者身體的狀況，把大家經常說的發物，做了一個分類，大家也可以參考一下，如果自己身體有這些症狀，就要注意儘量避開自己的

發物

。

1。 發熱動火的食物

當自己存在

便秘

，上廁所比較困難，或者感覺身體有

上火

的現象，那在平常吃飯的時候，就注意一下，

生薑、花椒、胡椒、羊肉

等食物，就儘量不要吃，因為這些食物可以助發熱氣，讓大家體內津液減少，便秘的患者吃多了，大便會更加乾結，上火的人吃多了，可能就會感覺到自己的咽喉特別的疼痛。

所以這些發熱動火的食物，就是

便秘和上火

患者的

發物

，當然，也不是說大家一口都不能吃，還沒有到那種嚴格的地步，只是吃多了會讓身體症狀加重，大家想要快點好起來，還是稍微注意一下，等病好了再吃也不遲。

2。 發風的食物

在我國的傳統醫學上，有一種特殊的概念，就是大家身體裡面都是有靜脈存在的，當大家的身體健康，靜脈疏通時，“風”就通行的比較順暢，如果體內經絡不通，“風”就會停下來，有“風”就會有病，像是

蕁麻疹、溼疹、腹瀉、痛風

等等，都是體內

經絡不暢

導致的，所以對於這些患者來講，還是不建議食用

蝦、螃蟹、椿芽

等食物，因為這些食物會對身體的

脾胃

產生影響，吃多了會讓體內生出

溼熱，

化熱動風，容易加重

蕁麻疹

等疾病的症狀。

3。 發溼熱的食物

第三種，就是會助發體內

溼熱

的一些食物，根據患者的具體疾病，也是有相對應的食物，例如身體出現

黃疸、痢疾

的患者，就不適合吃

豬肉、糯米、飴糖

等食物，尤其是糯米，比較黏稠，煮熟了之後性質也比較熱，攝入過多的話，會助發體內的溼熱，患有

面板病

或者體質容易

過敏

的患者，就不適宜多吃

芒果、荔枝

這些帶有溼毒的食物。

4。 發涼性的食物

第四種食物大家就比較常見，在生活中不可以食用的時候，也都會比較注意的，例如剛生過小寶寶的產婦，或者是月經期間的女性，對於

西瓜、梨子、柿子

這些食物，基本上不用說，自己都會注意避開的，這些食物基本上都是生冷食品，性質也會偏向於涼，吃過之後會對身體的

腸胃

產生一定的影響，所以那些

消化不好，

或者有

慢性胃炎

的患者，也儘量少吃一點，避免給自己的腸胃增加負擔。

5。

發動血的食物

其實大家可以把它理解為，讓身體

出血

情況加重的食物，所以對於身體有皮下出血，或者出現了

血尿、月經量較多

的患者，就不適合去吃

海椒、茨菇、胡椒

等食物，這些食物就相當於是自己的發物，吃了會讓自己的病情加重，但是等身體痊癒之後，大多數患者都是可以吃的，就沒有這個禁忌了。