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夏飲菊，暑不沾”，入伏喝什麼菊花茶比較好？弄明白再喝不吃虧

眼看就要入伏，較高的溫度已慢慢攀升至40度，有的地區甚至已經達到了42度，每天都沉浸在自己的汗水中，不少人已經出現了中暑、沒精神、情緒煩躁，並且一年四季最熱的三伏天馬上逼近，也是人體水分流失最快的時候，不僅要及時為身體補水，還要及時為去暑氣，那麼什麼方法能如此兩全其美呢？

“夏飲菊，暑不沾”，喝菊花茶能同時滿足，也是夏日高溫下必備的清涼茶飲，簡單有用，比直接喝冷飲降溫的作用要好上百倍，菊花寒涼，舒緩柔和地為為身體降溫、下火，暑氣可自然消散，泡入水杯中隨時隨地喝上幾口，便可暑不沾身。

那麼面對入伏，到底喝什麼菊花茶比較好呢？大家先弄明白再喝才不吃虧

茶飲菊花分為黃菊、白菊兩大類，這兩種顏色不一樣，作用也不一樣，黃菊的主要作用是去暑、降溫、下火等；白菊喝起來甘甜，主要對眼睛有好處，下火的作用相對於黃菊偏弱，由此可以看出伏天最適合喝黃菊。

喝黃菊花茶最重要的是要質優價廉，先看品質，品質高的菊花茶營養豐富，有機物多，對身體有好處，口感清甜不澀口，喝起來自己也放心，尤其是下面3款黃菊花，是老花農的最愛，大家不妨一試。

1、金絲菊

金絲菊產自於江西省九江市，優越的環境氣候、充沛的雨水及充足的光照，使其能在此地大量的繁殖，品質高。

金絲菊天生碩大的花朵，層層疊加且互相包裹的花瓣，通體金黃色，用雍容華貴這個詞來形容是恰到好處，實屬“ 爭似黃花得天巧，織成紋綹不須機”。

經過烘乾的金絲菊，乾花依然較大，手感細膩，順滑，每次沖泡取一朵菊花足矣，經沸水沖泡後，大大的花朵再次盛開，圓潤飽滿，煞是好看。

成湯後的顏色微黃，明亮清澈，淡淡的菊香，令人放鬆，入口微苦，後鮮甜，喝完生津止渴，清爽舒適。

2、雲臺冰菊

雲臺冰菊品質上乘，飲用價值較高，素有“懷藥”的稱號。種植於河南省焦作市，上千畝的冰菊種植基地位於沖積平原上，土壤中豐富的養分無需專門上肥，雨水充足及陽光照射，使其在此自由生長。

雲臺冰菊採用最原始的種植方式：從菊苗培育、花株打頂、除草及菊花采摘皆是純人力完成，原生態的烘乾及晾曬方式，保證了冰菊的每一縷清香。

用沸水沖泡雲臺冰菊後，等待5-7分鐘後便可看到一朵朵玲瓏嬌美的花朵盛開在眼前，散發出的菊香清淡優雅，無與倫比。

沖泡好的茶湯，清澈明亮，菊香馥郁，入口是無盡的甘爽，不經意間閃過的微苦，似畫龍點睛，口感絲滑，清冽，如泉水般清爽無比，喝完香氣四下飄散，唇齒留香，口舌生津！

3、杭黃菊

這裡所指的杭黃菊是大黃菊，種植於江蘇省射陽，雖然宣傳較少，但因其較高的品質，大眾對它的喜歡，一點不輸四大名菊。

大黃菊花朵較大，花瓣稀疏，疊加層數不多，但每片花瓣又大又長，十分柔軟，花蕊盤較大，顏色金黃，菊香醇正，濃郁，富有質感。

經過烘乾後的花朵大小適中，經過沸水沖泡後，茶水顏色微黃，喝上一口苦味稍明顯，後味甘甜，香味持久，口感柔和，順滑，喝完使人精神百倍，疲憊感一掃而光。

初伏雖然不是最熱的時候，但當下的氣溫也不算低，不妨時常為自己泡上一杯黃菊花茶，清涼爽口、生津止渴，在這個三伏天不讓暑氣沾身，舒適過伏天。

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