你是否有一個不美好的家庭？是否揹負著原生家庭的愛與恨無法做到真實的自己？

《肖申克的救贖》有這樣一句話：“你知道，有些鳥兒註定是不會被關在籠子裡的，它們的每一片羽毛都閃耀著光輝。”

01

渴望被愛

電視劇《都挺好》中的蘇明玉，從小生活在重男輕女的家庭環境中，雖然早早就養成了獨立的好習慣，但內心極度缺愛，所以她用事業的忙碌來抵擋內心的孤獨，渴望愛，又害怕被愛。遇到愛情又不知所措，人生的美好階段出現一地雞毛。

蘇明玉成長階段由於母親的壓迫、父親的懦弱，讓她婚後對愛人極度缺乏信心。

原生家庭中的父母過於強勢和極端，可能會影響一個人的一生。生孩子容易，把他培養成人，才是真正的修行。

心理學家弗里曼認為：沒有絕對完美的原生家庭，原生家庭的不足，將成為一個人後續人生的索求和追逐。比如，來自沒安全感家庭的人，往往會想在配偶身上找到安全感。

原生家庭會讓一個人變得對外敏感、缺乏信任、但常常偽裝的很堅強，實際內心很累。他偽裝是為了保護自己，面對別人是像一隻刺蝟，把自己包裹得很嚴實，防禦心很重，讓人感覺不到他的溫柔。

渴望被愛，但又不敢去愛，內心很痛苦，這往往會影響到一個人的性格和一生的幸福。

02

較強的控制慾

剛剛結婚的一對夫妻，因為刷牙擠牙膏的事情而鬧得不可開交，妻子說牙膏應該從底部擠，丈夫說牙膏應該從中間擠，丈夫非要讓妻子按照她的方法做，結果一大早就吵架到要分手。

夫妻倆沒有誰對誰錯，只是他們倆個人在不同的家庭中長大，習慣不同而已。

瞭解後才知道，男方從小生活在父母離異的原生家庭中，父親的離開讓瘦弱的母親挑起了整個家庭，成長的過程當母親被欺負，他便充當父親的角色保護母親，他的各種坎坷經歷讓他習慣了控制，習慣了他說了算。

可是這對於他往後的人生，無疑是一種傷害和不幸。他從沒有想過要改變，覺得他所做的一切都是對的。

03

重塑自我

心理學家弗拉克·卡德勒說：“生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，並且這種磨難是可以遺傳的。”

《你當像鳥飛往你的山》作者塔拉從小就在垃圾場里長大，那裡沒有讀書聲，只有廢銅爛鐵。不上學，不就醫，是父親要求她堅持的忠誠與真理。

面對父母情感和精神的虐待，在哥哥手中遭受的侮辱，她感覺到生活被割裂成兩半，一邊因為親情而無法放棄過去，一邊又想要逃離親情，展翅高飛。

十七歲那年塔拉選擇逃離大山，開啟另一個世界，她曾怯懦、崩潰、自我懷疑過。逃離後的塔拉，透過自學考取楊百翰大學，獲得文學學士學位、劍橋大學哲學碩士學位、劍橋大學歷史博士學位。

雖然現在仍然和她的父親關係不是很好，但是她說：“你可以愛一個人，但仍然可以選擇說再見，你可以每天都想念一個人，但仍然慶幸他不在你生命中。”

原生家庭的不好，不是我們的錯，也不是父母的錯，我們要認知它，然後改變它。與其抱怨自己的出身和家庭，不如努力學習，遇見更好的自己。眼界開闊了，格局就大了，過去的傷害也就漸漸撫平了。

每個人都有努力成長的權利，怎麼去度過這一生，全在於自己，希望通往幸福的路上不畏將來，不念過去，不負餘生。