老人心靈呵護：同頻共振

同頻共振就是愛在生命之間無聲和順暢地流動與傳遞， 就是生命與生命之間的連線。每一個生命都有不同的頻率。當這些擁有各自不同頻率的生命不斷靠近和彼此調諧，逐漸過渡到彼此之間生命的頻率更加接近甚至完全一致時，那麼，同頻共振就產生了。 同頻共振既是老人心靈呵護的一種技法，也是透過這種陪伴技法需要達到的生命狀態，甚至可以說，不管運用何種技法陪伴老人，最終都是為了實現與老人之間的同頻共振。

1、身體的同頻。

在愛與陪伴中，陪伴者與老人之間在身體動作的幅度、語言表達的節奏和呼吸心跳的頻率等諸多方面均非常接近甚至趨於完全一致的狀態。

2、心靈的同頻。

由於每一個生命都圓滿具足大愛的能力，同時每一個生命都渴望得到愛的滋養，在陪伴老人的過程中，用我們愛與陪伴的頻率來啟用和引領老人的頻率，讓愛迅速連線，彼此完全接納，體悟當下安詳寧靜喜樂舒適的感受。

3、話題和感受的同頻。

在與老人交流的過程中，彼此都對所談論的話題很感興趣，就像遇到人生的知音。還有一種感受的同頻，比如老人聊起自己的開心或傷心往事，引起了陪伴者的共情，反之亦然。

鳴謝：北京十方緣老人心靈呵護中心

圖片故事：長春志願者周濤在長春市福利院陪伴老人。