如何讓自己不再糾結,請試著跟自己和解——方法其實也很簡單

不知道你是不是也跟我一樣,成年後的人生詞典裡出現最多的詞是——糾結。

小寶今年上一年,選學校讓我糾結了很長一段時間。大寶上的是重點小學,但是不在學區內,想讓小寶也上同樣的學校,找人花錢倒在其次。糾結點是大寶的學校雖然好,但是五年換了四個班主任,班裡的孩子也很多,老師明顯沒有足夠的精力關注孩子。如果上學區內小學,班裡孩子少很多,而且配班的班主任是年級骨幹,但學校的硬體也確實是不怎麼樣。

在糾結中抱著試一試的心態把小寶送去上了一週課,那七天感覺自己每天的心情忽上忽下,一會覺得這樣也挺好,孩子壓力小,雖然學校條件差,但是老師認真負責;一會又覺得還是得轉學,兩個孩子在一個學校可以互相照應,大寶很優秀,可以影響小寶。那幾天自己就跟神經病一樣,真的是把糾結做到極致了。

如何讓自己不再糾結,請試著跟自己和解——方法其實也很簡單

糾結這件事,不分大小,不分先來後到,感覺隨時隨地都會發生。

家裡裝修,在建材市場裡很糾結,想要環保的材料,又想要經濟實惠,還想要高階大氣上檔次……最後搞得自己眼花繚亂,哪個都想要,哪個都下不了決心,花了錢還覺得很不爽。

單位領導給派了額外的活,還是出力不討好的那種,糾結要不要全力以赴去做好?做好了不會有什麼獎勵,甚至大家都會覺得這是理所當然的,做不好也無關要緊,因為這本來就不是我分內的事情。

如何讓自己不再糾結,請試著跟自己和解——方法其實也很簡單

其實,糾結的根源在於捨不得。

我們從生下來就在接受,在獲得,從來沒有學習過如何捨棄。舍的背後其實是因為有貪,所以不願意放手,不想丟掉,最後就搞得自己很糾結。

人在迷茫的糾結的時候,總是會懷疑自己。覺得自己不夠好看,覺得自己不夠優秀,覺得自己不夠幸運,越糾結,就會糾結得越深。

如何讓自己不再糾結,請試著跟自己和解——方法其實也很簡單

我們都希望自己的這一生能夠有一個美好的結果。我就是想要保持自己這麼醜,放縱自己很懶惰,雖然脾氣壞嘴巴毒,但是我想要老天給我一個超級棒的老公。他身材好,長得帥,多金又溫柔,最重要的是,他只愛我一個人。

這個叫什麼?這叫妄念!一個人如果身體殘疾,那他多半會去尋找另一個殘缺的身體作伴,因為只有這樣,彼此才會接納對方的不足,幷包容理解。

二胖不太懂餐廳經營,卻還想要開個日進斗金的全國餐飲連鎖,這就是妄念。當然,如果他先去餐廳熟悉環境,為以後打基礎,那就另當別論了。

如何讓自己不再糾結,請試著跟自己和解——方法其實也很簡單

妄念是因果不平衡的,妄念在於我們往往沒有自知之明。人最重要的是知道自己是誰,想要什麼,在做什麼。我們總是羨慕別人的生活,以為只要模仿就能得到,豈不知,醜小鴨之所以會變成白天鵝,就是因為人家的爸媽是白天鵝,有些東西努力是可以得到的,有些東西,這一輩子也不可能企及。

想要不糾結,就要打消妄念,想要打消妄念,就要學會跟自己和解。

如何讓自己不再糾結,請試著跟自己和解——方法其實也很簡單

《左傳》中有句話:人非聖賢,孰能無過?知錯能改,善莫大焉。我們要學會認同自己,要知道我不是聖賢,我可以犯錯,我也願意改正。我認同自己,接受自己的不完美,接受自己的愚蠢,擁抱自己,跟自己達成和解。

長大是一件很辛苦的事情,因為我們總是在不停地否定自己,但當你接受自己,跟自己和解,你就會發現,其實長大也是一件很幸福的事情。

所以告訴自己,我非聖賢,孰能無過,知錯能改,善莫大焉!