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我想不少人對老師的期待一直是，老師嚴點好，嚴師出高徒嘛。再說，老師嚴點是為了什麼？不就是為了孩子的成績嗎？我們甚至會要求老師對孩子嚴點，不嚴了能算好老師嗎？
“嚴”要看看老師是怎麼嚴了，是嚴厲還是嚴格。
但更多時候，我們會誤把“嚴厲”當成了“嚴格”。
嚴厲，在孩子的眼裡就是一個字“兇”。
週二
| 思維
全文共4798字，閱讀時間12分鐘
我曾經給孩子報過一個興趣班，孩子覺得老師很兇。我當時是抱著很焦慮的心態給孩子報的這個興趣班。再說了，嚴師出高徒呀。（一個“嚴”，一個“高”，內含滿滿的功利性，極為適合焦慮的家長。）
在這個班裡，也有不少孩子說過這個老師兇。但是後來的情況是，我竟然沒有給孩子換老師。
後來孩子的表現讓我覺得自己真是蠢透了。興趣班的那套工具放在家裡，甚至是成為了禁忌，孩子的興趣消散了。
這種興趣的消散讓我產生一種錯覺，覺得孩子怎麼就那麼脆弱不堪呢。
直到我看到了李娜（網壇一姐，國內至今沒有人超越）的經歷，我好像明白過來，即使看似心理強大的李娜，在面對嚴厲老師的時候，也會出問題。
這個問題在童年時代不會當作是問題，但是這個問題會隨著人的成長而成長，等時機一到，就會爆發。
在“出成績”的誘惑下
一切高壓手段都是被默許的
李娜爽直個性，又獲得過很多成就，人們都覺得她自信狂傲，也有驕傲的資本，可她對自己的評價卻是：“我其實是一個很自卑的人，一個很消極的人”。
這一切，很可能源於她有一個“嚴師”。
5歲時，李娜（82年生人）打羽毛球。7歲時，她被啟蒙教練夏溪瑤從羽毛球隊挑走，開始打網球。“我很喜歡啟蒙教練夏溪瑤，她性格溫和，總和我們一起嘻嘻哈哈的，不像別的教練那麼嚴肅，我小時候最喜歡她。”
11歲時，李娜進入湖北省隊的集訓隊，師從前亞洲冠軍餘麗橋。
“她一直帶我到2002年我第一次退役的時候。這9年時間裡，我與她一起相處的時間最長，受她的影響也最多。”
“餘教練是位相當敬業的好教練，但是脾氣火暴、風格強硬。
她以對球員要求高、紀律嚴而聞名。
如果一件事情她說了兩三次以後你還改正不了，她就會很急地衝著你說‘教豬都教會了，你怎麼這麼笨，還沒學會’。
“我的感覺就是自己怎麼做都不對。
“我在跟餘教練的9年當中，幾乎沒有得到過表揚，甚至沒有機會表達自己的想法。所以直到現在，
我從來沒有一次覺得自己是聰明的，一直覺得自己是那種傻傻的。
”
在那裡，隊員們沒有犯錯的權利，如果一個動作連續失誤，就會在“滾滾滾”的斥責聲中被推下場。
隊員們也沒有表達情緒的權利，如果被罵哭了，教練會說，哭什麼，還好意思哭？如果不哭，教練又會說，你到底有沒有腦子，這麼說你都沒感覺。
和李娜一起訓練的隊員，從來沒有“今天起床感覺天氣很好，心裡很高興”這種感覺，大家每天一起床就只會想“馬上又要訓練了，又要捱罵了”。
“戰戰兢兢、如履薄冰，不知道什麼時候就會犯錯，也不知道什麼時候教練會突然罰你跑步。所有隊員都惶惶不可終日——
我們不知道懲罰什麼時候會來，只知道它是一定會來的
。
“就算我們拿了一比賽的冠軍，教練怕我們會因為聽到表揚以後會驕傲啊或者怎麼樣，回去以後，她會劈頭蓋臉的說‘拿冠軍了不起啊，你下面拿不了冠軍，你還得好好訓練啊。’如果沒拿冠軍，‘你看沒拿冠軍吧，或者怎麼怎麼樣。’”
“成年後，我知道這不是教練個人的問題。中國自古有‘嚴師出高徒’的說法，教練對弟子們都是非常嚴厲的。”
在如此壓抑的環境里長大的弟子們後來退役當了教練，會不自覺，甚至變本加厲地壓制自己的弟子。
體操奧運冠軍陳一冰在退役之後，選擇了在北師大當老師，而不是繼續在體制中當教練。他給出的解釋是，他自己練夠了，不想再折磨其他人了。如果自己是個教練，肯定是一個特別狠的教練，因為只有狠才能夠練出來。
“所有隊員都是在超強壓的訓練方式下成長的。這非常不人性，但……很見效。
在‘出成績’的誘惑下，一切高壓手段都是被默許的。
”李娜在自傳《獨自上場》中這樣寫道。
李娜在整個青少年時期幾乎從未得到一句肯定的評價，所以她總會在不如意的時刻無休止地苛求自己。
而這種苛求導致的結果就是極容易受到外界影響，因此就非常容易崩盤。
將教練的暴躁內化於心
反噬：崩盤
“從我11歲起，我總是聽教練在我背後大聲呵斥我：“笨！”“你是豬啊？”……
“時至今日，我已經不需要別人對我吼叫了——
我已經將教練的憤怒、暴躁內化進了自己的腦海中
。
成績不好時，她一下場，恨不得用頭去撞那個門，或者用毛巾把自己包起來痛哭，在更衣室哭得渾身顫抖，無法剋制地自我羞辱。“我根本不配打網球”“我生來就是一個失敗者”。
李娜的比賽會被形容為是陰晴不定的天空，有時候會從開局連贏三局，到後面連輸七局，被對手逆轉。
“
一旦自己犯一個錯誤，我會接二連三的犯錯誤。
可能一般的人犯一個錯誤之後會立馬回來，但是我回不來。我必須要經過一點時間，我才可以回來。”
“在很關鍵的時候，我會拿不出那份自信。”
當她打球沒那麼順利的時候，觀眾席上的風吹草動，她在那麼緊張的賽場上都能看到眼裡，有一次她竟然跟著觀眾席上的喊聲去扣殺，結果失誤出現。
不夠自信也能贏，因為有足夠的外在動力
可即使是不夠自信，容易崩盤，可她依然能取得好成績，天賦和勤奮是少不了的。還有一個就是打網球的動力。
最初，打網球不是她的選擇，是父親和教練幫她做出的選擇。最苦的時候，她想過放棄，覺得只是在幫父親完成心願，是在父親的鼓勵下堅持下來的。父親在李娜心中的份量極重。
直到父親在她14歲的時候去世之後，她才真正想要打好網球，並無比強烈地想贏：只有贏，她才有能力撐起這個家，還清父親生病時欠下的醫藥費，
讓在天上的父親欣慰，“這就是動力來源”
。
她在自傳裡描述過那種感覺：
“你對勝利的渴望，要像在沙漠中跋涉，瀕臨死亡的人對清水的渴望一樣。然後，你才有希望。”
這種對贏的渴望讓她承受住了教練的兇，也讓她
拿到了2011年的法網冠軍
，改寫了亞洲網球的歷史。
勝利的禮物僅僅只是
內心的“教練”這次會放過她
勝利、奪冠並不能讓她的內心好過多少，只是勉強躲過了一次“捱罵”。
“勝利帶給我最好的禮物是內心的平靜——我不必在比賽後用毛巾矇住臉，躲在更衣室或是浴室裡失聲痛哭，不必再為失誤痛恨自己，不必反覆折磨自己。我知道我的表現及格了，我內心的‘裁判’這次會放過我。”
雖然當時的教練早已不是餘教練了，可她腦海裡還會出現餘教練的話，“拿冠軍了不起啊，你下面拿不了冠軍，你還得好好訓練啊。”
沒錯，奪冠之後，還是需要繼續訓練，繼續比賽。網球就是這樣，一年很多次賽事，球員就是需要不斷地訓練、比賽。
可是當奪冠的榮耀已經加身，完成了教練和親人的期待之後，她不知道自己為什麼還要繼續刻苦地訓練，她突然失去了前進的動力。退役的想法在她腦海中出現過很多次。
在接下來的比賽中，她的狀態極差，在很多比賽中第一局就出局，甚至會輸給資格賽上的小將。
有的比賽中，她從進入球場，就不想要贏得比賽，只是想要把這場比賽趕快結束。“我想這是對一名球員，最壞的評價了。”
“拿了冠軍，大家都覺得你好幸運。”
“如果沒有把握好自己，低潮就會一直伴著你。”
她調整的過程很痛苦、很艱難，時間上也很長。法網奪冠之後那半年的時間裡，她沒有贏過球。
解開心結，和餘教練的15分鐘談話
話說李娜心結的開啟，離不開卡洛斯。
2012年，李娜找到了一位新教練——卡洛斯，阿根廷人。
卡洛斯最大的特點就是喜歡聊天，“他執教期間，除了講技術，我們倆在一起更多的時間是聊天。”
聊天的內容不止限於網球，還有李娜內心的想法。
“比如我的童年、我的過往，以及我深藏在歲月深處的最幽微、最隱秘的傷痕。他要把那些會在潛意識裡影響我的東西全部挖出來，讓我真實地面對並且解決它們。”
每當要聊這個時候的時候，李娜會害怕教練，甚至想要逃避。
“挖的過程很痛苦，但既然挖出來了，已經擺在自己面前了，就沒有必要再退縮，直接面對面地解決好了。臨陣退縮不是我的風格。”
這些談話讓她意識到，一些傷害比她想象的要大得多。
她以為自己可以忘記。可是一旦事情不順利時，這些傷害就會立刻浮現在腦海裡。
卡洛斯建議李娜回武漢和小時候的餘教練談一談。
“我怕她（餘教練）給我這種影響力比我想象的要大很多，我怕在以後不經意一瞬間，這種影響力又會出來，我會用這個方式對我的孩子，所以我必須要把它說出去。
就說她對我太嚴厲了，對我造成了很大的傷害。
”
她鼓足勇氣，回到武漢，去面對餘教練。她和餘教練只談了15分鐘，她稱那15分鐘是一個可以載入個人史冊的偉大的15分鐘。
15分鐘之後，她釋然了。她理解了當時餘教練為什麼會那樣凶地對他們了。
“她還是一個很嚴謹的教練，但是也是個很不容易的母親，我們又沒有運動成績，你知道所有的壓力都是一級給一級這樣。
“
她要承擔著上級給她的壓力，還要承擔著我們可能打不出來的壓力
，她也是單親的（丈夫因病去世），她要自己帶著小孩，為了我們，（在訓練的時候）只能讓她弟弟（孩子的舅舅）帶著小孩，她為了我們真的是放棄了家庭。”
15歲時，李娜被選入了耐克訓練營，比賽經費是固定的，當經費用完之後，是餘教練帶著李娜的媽媽去
遊說大隊給李娜投資的
。
這些事情實際上當時的李娜也知道。“她對我們太嚴厲了，我們就不會換位思維，或者換角度去想象她的困難。”餘教練也不會和學員聊這些。
“這次對話我最大的收穫是，
再遇到困難的時候，那個暴躁的李娜不會再出來了
，起碼沒有那麼輕易就出來了。我沒想到這短短15分鐘的聊天居然有這樣神奇的功效。”
心結解除之後，李娜的狀態很快得到了調整。
2013年溫網，“比賽打到最後，我清楚地感到：自己對勝利的渴望回來了，那個鬥志昂揚、決不認輸的李娜回來了。”
在比賽中，李娜幾次身處絕境，但都力挽狂瀾。
如果是以前的李娜，只要有了輸的跡象，她就會自己崩盤
。
這次，她明顯地感覺到了自己的變化。
回到休息室，她不再苛責自己
，不再用毛巾裹著頭痛哭，她不再懊惱，她對自己說“原來你是可以做到的。”
再後來，2014年，在墨爾本，李娜打入澳網決賽併成功奪冠，她成為百年澳網第一個奪冠的亞洲人。她還是首位入選國際網球名人堂的亞洲運動員。
“嚴師”典範：江南七怪
李娜面對著兩個嚴師，一個是青少年時期的嚴師；一個是30歲時自己聘請的教練卡洛斯（卡洛斯也很嚴格，給30歲的李娜制定的是青少年的訓練計劃）。
將這兩個教練在一起做對比，意義不是太大。本文也沒有進行對比，僅說明了卡洛斯的心理疏導作用。
成年人有選擇，可以選擇適合自己的教練，青少年時期沒有選擇，或者選擇很少。
當孩子不得不面對一個嚴厲到兇的老師時，那種壓力會讓老師和學生之間形成一種“對抗”的關係，這樣孩子想學也學不好，除非孩子有很強的學習動力。
郭靖就有很強的學習動力，他從小不用師父催就自己勤奮練功，為的是報殺父之仇。而他的師父江南七怪可以說是
“嚴師”
的典範了，不僅輪番上陣，為了郭靖，舒適的江南也不回了，選擇了陪郭靖在氣候惡劣的蒙古訓練。
可是10年了，郭靖的功夫還是不見長，訓練多了功夫還會倒退。他被師父們罵“笨”，他對自己的評價也是太笨了，學不好功夫。
直到遇到了全真教馬鈺教他呼吸之法，他的功夫才是突飛猛進。再之後遇到了洪七公，一個月下來，功力已在“江南七怪”之上。
所以說，很多時候都不是
“嚴師出高徒”，而是“名師出高徒”
。如果找不到名師，或者名師價太高，那就找一個脾氣好些的老師，最起碼孩子的心理不會受到傷害。
“
主要參考資料：
李娜自傳圖書《獨自上場》；
自傳紀錄片《那就是我》；
柴靜專訪李娜：內心有兩個自己打架
體壇風雲會-李娜，哇哈體育
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