平時去醫院看病的時候，不管是看中醫還是西醫，都會先觀察一下舌頭，從舌頭上找病因，西醫是用壓舌板觀察舌頭與喉部，中醫則主要觀察舌頭本身是否腫脹以及舌苔的顏色和數量。事實上，舌頭是身體中的一個重要器官，身體中的許多疾病首先透過舌頭來表達，舌頭的表現分別對應哪些疾病？

健康的舌頭有白白的淡膜總體呈淡紅色，如果沒有，那麼身體就呈亞健康的狀態，如何去判斷它？

1、舌頭呈蒼白色

吸菸者更容易患口腔白斑，舌頭顏色呈淡白色一般是因為缺血導致的，有了這種症狀往往會讓人食慾不振，免疫力低下還很容易感冒，平時要加強鍛鍊，規律起居，戒菸解酒。

2、舌頭髮暗

有的舌頭顏色比正常的舌頭要暗，呈深紅色，這樣的情況多見於熬夜，吸菸酗酒者，考慮很可能是萎縮性舌炎，會讓人頭暈耳鳴渾身不舒服，有時候還會伴隨著拉肚子。舌炎一般與缺乏維生素有關。建議口服一些維生素b2，除此之外平時建議多喝水，多吃新鮮的水果以及蔬菜，補充充足的維生素。

3、舌頭髮黃

舌苔發黃還經常口臭，表明肝脾溼熱，胃火旺盛，如果經常感到口乾舌燥，表示也有肝臟問題，脾氣暴躁、容易生氣的人一般都有黃色的舌苔。建議平時多喝茶多吃清熱降火的食物，如苦瓜、梨、綠豆、菊花茶、綠茶、苦丁茶等。

4、舌苔過厚

舌苔過厚的人消化呼吸系統可能患有疾病，有白色的症狀可能體內有寒溼，有黃色的症狀可能體內溼熱，同時如果伴隨咳嗽，還要考慮肺部炎症。這個時候飲食要清淡，多吃容易消化的食物，多喝一些養生粥。

5、舌頭髮麻

舌頭髮麻多見於老年人，可能患有氣血不足，血液不暢會導致血管堵塞，所以會感到舌頭髮麻，這種情況要儘快去醫院明確病因，對症處理。

舌頭不僅能讓大家自由地向世界表達自己，還能讓大家品嚐世界的美味。它在人體所有器官中都是靈活的，也是反映身體健康的重要晴雨表。那麼什麼樣的舌頭疾病離你很遠呢？

健康的舌頭要呈淡紅色，紅潤，舌苔要白而均勻，厚薄有度，在舌頭最寬的地方伸出嘴巴不超過嘴角的寬度，不能把舌頭過於瘦小看作是可愛，舌頭伸出嘴外，不會感覺太乾或太溼。如果舌頭呈現為以上的狀態，那麼說明疾病離你很遠。

透過上文的閱讀，可以看到舌頭可以表現身體的狀態。平時生活中要仔細觀察舌頭的狀態。如果有以上的情況，必須保持警覺定期檢查身體。小問題是疾病的先兆，不能忽視任何小問題。要注意生活的細節，在保持健康之前預防疾病，只要身體健康，才能萬事如意。