普通人打籃球,跟職業球員不一樣,大部分人就是娛樂,自己的技術方面,練得不夠多、不夠極致,野球局防守強度也不大。在這種情況下,我認為,在擁有一定基本功的情況下,節奏型打法,能夠讓你的即戰力更上一層樓。
節奏這個東西,最簡單的就是輕度的閱讀防守,快慢結合。舉個例子,隊友給你掩護之後,你運一步拉開空間,側邊降速運球,這時候看一下防守者位置,看一下隊友位置,然後再選擇投籃、突破或者傳球,而不是一個掩護,就是無腦殺籃下。這種降速,很多時候也能迷惑對手,你配合拜佛等動作,能直接騙得防守人失去防守位置。
做到像職業球員那樣去閱讀比賽,很難,但是輕度的閱讀比賽,是很容易做到的,你只需要強迫自己轉變進攻思維,身體再付諸行動,實戰多嘗試,其實就夠了,我認為,球打得越多,最高境界可能就是這個節奏。
之前發了馬尚在CBA的技巧解析第一期,今天繼續分享他在CBA的一些實戰技巧,很多都是節奏式打法,非常值得大家研究學習。
一側先強突兩步,放慢速度一個非常小幅度的假轉身,甩頭,再加速就過去了,保羅的絕招。
慢速狀態下的背轉身,身體往後撤,等防守者腳步撲上來,突然壓低重心加速突破。
快攻,突然加速突破,到了籃下對抗急停,背後運球左手終結。
還是突然加速,到了籃下又是慢速歐洲步。
背後運球,背轉身,突然壓低重心突破。
注意看第一個動作,又是降速再加速,到了籃下,降速,突然收球上籃。
快攻,降速內外側運球,這個動作,把兩個防守者都騙了。
一個降速內外側,大家很容易以為他要往左邊走,再突然加速。
快攻過人,遇到這種站樁式防守,隨便一個加速就過去了,這個後撤步太寫意了。
這些基本功的體現,只有練。
背後運球,胯下拉回,這狹小空間的腳步切換的太快了。
順拐歐洲步單手上籃,非常輕鬆。
變向背轉身,強突上籃。
這個連招,隨心所欲。
虛晃,背後急停拉回。
對於有一定籃球基礎的普通籃球愛好者,看了球星的技巧,直接模仿,就能提高。