有酒糟鼻的人,還能喝酒、吃大蒜嗎?為病情考慮,幾種食物要多吃

酒糟鼻

是常見的說法,其實,在醫學上稱玫瑰痤瘡,主要是十分常見的慢性 、炎症性面板病,可長期反反覆覆發作。

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根據每個人的症狀不同,以及按照疾病的臨床表現,還被分為了四種類型,分別是紅斑毛細血管擴張、鼻贅、丘疹膿皰、眼型等,可出現在鼻子、眼部、嘴唇周邊、眉毛等。

調查發現,我國得酒糟鼻的人群並不常見,差不多每100個人當中,可能就只有3人患有玫瑰痤瘡。

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那麼,對於這樣的人群還能不能喝酒、吃大蒜呢?

雖然根據相關的研究,在酒糟鼻的發病因素上,還沒有得到確定的病因,但極有可能的是,其中有遺傳的因素,也可能與神經血管的調節功能出現異常、免疫力差、面板屏障受損等等,因為諸多因素加在一起,不僅會誘發酒糟鼻,還可能加重酒糟鼻的炎症反應。

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在生活因素上,還需要有該病症的人群,避免劇烈的運動,容易刺激面板出汗,分泌過多的油脂。反而酒糟鼻的人,更適合用較為溫和的運動方式來抗壓,比如透過深呼吸、練太極、瑜伽等都能夠讓身體放鬆下來,從而緩解身心壓力。

對於飲食也是其中一個因素,特別是喜歡辛辣食物的人,包括長期喝酒、吃生蒜、大蔥、生薑、辣椒等等,都可能刺激病情。

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當然,也可能是其他的因素,如

消極的心理情緒(焦慮、抑鬱、緊張等)、睡眠質量差、長期過激的運動等等,

都是大家需要注意的。因此,出於病情考慮是不建議有酒糟鼻的人吃大蒜,或者飲酒。

同時,在飲食上還需注意,少吃肥肉、油炸類的食物,有助於降低面板脂肪的分泌,進而對現有病情不利。

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正確的方式是,每天飲食均衡

,尤其是富含多種維生素、礦物質的食物,如新鮮的蔬菜水果,特別是當下應季的蘋果、山竹、李子、杏、桃、葡萄、瓜類,都能夠充分的幫助機體提供維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、膳食纖維、抗氧化物質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等。

同時,還能夠清除體內有害的自由基,對增強自身免疫力都有幫助。當然,其他的奶製品、豆製品、水產品、堅果,也都是不能缺少的一員,需要大家適量的攝入,對強健身體,降低酒糟鼻復發機率都有益。