更年期，對於女性而言，是身體進入絕經期的前奏。絕經以後的女性，卵巢徹底衰老，不會再排卵，激素水平會下降，會出現一系列絕經後的症狀。在此之前，有一個會持續大約十年左右的時期，即人們所說的更年期，對於廣大女性而言，同樣也是一段難熬的時光，因為在這個時間內，伴隨有各種失眠、多汗、潮熱，所以對於女性來說，能夠讓這段時間變短一些，或者延遲到來，就意味著自己年老的步伐，就會變慢一些。所以，很多人將眼光投向夫妻生活，

夫妻生活有助於女性延遲進入更年期，是真、是假？這3個常識需瞭解

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1。夫妻生活對更年期的時間，沒有影響

更年期是一個人身體發展到了一定階段，不可避免的產物，這不是透過夫妻生活就能夠改變的，所以大家首先要擺正心態，既然有了更年期，就應該順應這個時間。相反，夫妻生活對於夫妻的感情，會達到增色的效果，但是不可能會改變一個女性的更年期。

2。面對更年期，女性應該怎麼做？

因為更年期是一個比較特殊的時期，作為一名女性，如果不想自己的身體受到更大的影響，應該從這兩個方面做好，一是要保持樂觀的心態，好的心情可以延緩衰老，使自己的情緒更加積極向上；二是可以適當地採用藥物輔助治療，不過這個方法，需要在醫生的指導下進行，不要自己隨意使用一些藥物，弄不好還會對身體有害。對於更年期產生的潮熱、失眠等症狀，如果變化得比較嚴重，則建議女性們直接入院接受治療，避免因為這些問題，給大家的生活帶來更大的麻煩。

3。夫妻生活，與更年期有怎樣的聯絡？

有的女性進入更年期以後，反而不適應夫妻生活，因為激素的波動，會影響效果。所以，對於夫妻生活，需要保持適度的頻率，不要一味地追求，這樣反而對女性的健康不利。即使到了絕經期，夫妻之間也要適度保持方式。不管怎麼樣，保持適度、愉悅的方式，對於身體健康，總是有好處的。