隨著近些年生活水平以及飲食質量的提高，導致了各種各樣的慢性疾病出現，“糖尿病”就是其中之一，它主要是因為不當的飲食，造成體內胰島素產生抵抗而出現的慢性疾病，因此人們又把糖尿病稱為“富貴病”。

目前，我國是全世界糖尿病患者最多的國家，很多人都對糖尿病“聞之色變”，知道它會給身體帶來危害，但具體有哪些危害卻不是很清楚，今天就給大家講明白。

糖尿病對身體的3大危害

一、對腎臟的危害

糖尿病腎病是糖尿病的慢性併發症之一，糖尿病對腎臟的損害為腎小球硬化、腎小管變薄等等。糖尿病腎病的早期臨床表現為蛋白尿、下肢水腫。

如果血糖的控制不佳，腎功能會逐漸下降，最終會導致腎臟衰竭，所以糖尿病患者平時一定要控制好血糖，以防引起併發症。

二、對心腦血管的危害

如果糖尿病患者的血糖控制不理想，可能會引起心腦血管併發症，這是一種糖尿病致命性併發症。

心腦血管併發症會對主動脈、冠狀動脈等大動脈產生危害，造成血管瀰漫性病變、動脈粥樣硬化等病變，最終導致患者出現冠心病、心力衰竭等等。

三、對神經的危害

糖尿病會影響到患者的神經系統，造成神經性病變，可能會出現肢體末端感覺遲鈍，甚至是感覺喪失，導致患者對一些傷害的感知度降低，並且患者自身並沒有感覺到異常，這也是導致糖尿病足的主要因素。

為預防併發症，糖尿病患者該如何進行調理呢？

一、改善飲食習慣

及時的改善飲食習慣對控糖來說非常重要，就比如不吃過甜的食物、不吃辛辣刺激性食物等，這類飲食習慣都會加重糖尿病病情。平時的飲食要清淡，多吃蔬菜或是粗細糧搭配著吃。

除了飲食習慣之外，還要注意飲食的順序，比如：吃飯時先吃蔬菜、再吃蛋白質食物、最後再吃主食。

二、規律的運動

運動可以增強胰島素的敏感性，這樣有助於糖友控制血糖，減少糖尿病併發症的發病風險，並且運動可以消耗體內多餘的熱量以及脂肪，可以幫助控制體重。

“天然的胰島素”已被發現，不是玉米，每天吃一點，血糖或能“低頭走”

對於血糖高的人，應該多補充含有鉻成份的線油孢子粉，線油孢子粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜，被譽為胰島細胞修復的必須營養物質，能明顯改善胰腺血液迴圈，啟用胰島細胞的釋放胰島素的能力，明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率，同時改善糖代謝，降低血清膽固醇水平，調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝。

開啟App看更多精彩內容