紅網時刻新聞8月10日訊

（通訊員 舒麗）肛裂是一種常見的肛腸疾病，是指肛管面板的破裂或撕裂，簡單來說，就是肛管上出現了一個裂口。生活中很多人會因為大便乾燥、排便過於用力等原因不小心引發肛裂，由於肛裂是在肛門部位，而人體每天都需要排便，所以肛裂後如不及時處理，肛裂的裂口在排便時會再次被撐開或撕裂，再加上大便的汙染，容易導致感染和潰瘍，加重病情。那麼患了肛裂後，應該怎麼辦呢？

長沙東大肛腸醫院醫師張淑紅表示，醫學上把發生於肛管面板的全層縱行裂開並形成感染性潰瘍者，稱為肛裂。肛裂的主要臨床表現為肛門週期性疼痛、出血和便秘。由於肛裂會引起排便疼痛，所以一些患者往往因為怕痛，從而拖便、忍便、憋便，結果進一步加重便秘，從而導致肛裂反覆發作，加重病情。因此，要防止肛裂加重，日常應做好以下幾點：

1、注意飲食

肛裂患者平時要注意多喝水，保證腸道內有足夠的水分，糞便質地軟，就不會對傷口造成很大的刺激。同時膳食中應多吃新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，儘量應避免吃一些辛辣刺激的食物，以免刺激肛裂部位，影響其癒合。

2、保持肛門清潔衛生

肛裂是肛管面板的破損，如果破損面新鮮、乾淨，創面會較快癒合，因此，保持肛門部位的清潔衛生很重要。肛裂患者便後應及時清洗肛門，勤換洗內褲，防止感染，同時注意著裝不宜過緊，避免影響肛周區域性的血運迴圈，延緩傷口的癒合。

3、保持大便通暢

養成每日定時排便的習慣，有了便意要及時去排，不要忍便，如大便困難，可適當服用緩瀉劑，使大便鬆軟、潤滑，保持大便通暢。

4、溫水坐浴

肛裂患者每天可進行1~2次的溫水坐浴，坐浴可使肛門括約肌鬆弛，減輕疼痛，改善區域性血液迴圈，促進炎症的吸收，有利於肛裂創面的癒合。

5、增加體育鍛煉

每天進行適當的運動，可以促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，也有利於肛裂的癒合。

長沙東大肛腸醫院提醒，肛裂在生活中很常見，一旦發生肛裂，應及時干預處理，如生活調理無法緩解，應及時就醫，在醫生的指導下合理治療，防止肛裂反覆發作，最後形成陳舊性肛裂，增加自身痛苦和治療難度。