作者：鯉雲
編輯：慈懷讀書（ID：cihuairead）
楊絳先生說過：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。”
人生說到底都是一個去繁就簡的過程，舒服自在，不判斷他人的心思，不被左右情緒。
迴歸本真，返璞歸真。
細品之下，人生最舒服的狀態，享受獨處，安時處順，精神自洽。
享受獨處
周國平的散文集中有這麼一句話：“人生最好的境界是豐富的安靜。
聽過一個小故事：一人是砍柴的，另一人是放羊的，他們有次遇見，閒聊了一整天。結果牧羊人的羊吃飽了，砍柴人的柴呢？分毫未動。
我們花很多精力去社交，卻想到得到一場空。總想在關係中得到什麼，周旋其中，無意中被捆綁其中。
知乎上有個問題：“什麼樣的人最優秀？”
有個高贊說：“喜歡獨處的人更優秀，因為他們可以在獨處的時候，集中精力思考自己想要什麼，從而更好地規劃自己的人生。”
記得《流金歲月》裡陳道明扮演的葉瑾言對合夥人說過一句話：“理想主義者，有時候是很孤獨的，孤獨前可能是迷茫，孤獨後便是成長。”
其實這是他的真實寫照。
雖然身處嘈雜的娛樂圈，但依舊享受獨處。
曾坦言平時很看重獨處的時光，一人待在家裡，喜歡練習毛筆字，手抄《道德經》之類的古書，或彈鋼琴，或揮筆潑墨，有時候還會陪夫人做手工。
馮小剛笑話他整日宅在家裡，遠不及一場飯局有用。
陳道明淡然一笑：“不為無用之事，何以遣有涯之聲？不汲汲於名利，靜下心來做一些無用卻靜謐美好的事，何嘗不是一種修行？”
莊子在《莊子·在宥》說過：“獨往獨來，是謂獨有。獨有之人，是謂至貴。”
合群是一群人的狂歡，獨處是自己的自由。
享受獨處，才會有獨立的思想，才能守住本心，才有斷舍留和。
安時處順
《道德經》說道：“知足不辱，知止不殆，可以長久。”
路遙的《人生》裡高加林的永不知足，讓他無論選擇和誰在一起，都會覺得他是可憐的人。
和巧珍在一起時，他覺得巧珍會拖自己的後腿，容易呆在農村出不去，不做出終生約定。
他只看到巧珍對自己的不利，忽視這個姑娘對他有多好，忽略了她的付出，只看到是前途的絆腳石。
和黃亞萍走在一起時，又覺得自己不幸福，甚至會時常想念巧珍。
高加林的不安於當下，讓他無論和誰在一起，都不覺得快樂。和巧珍談戀愛的時，嫌棄她不能像黃亞萍那樣給自己的事業助力；與黃亞萍做情侶的時候，抱怨她沒有巧珍的溫柔和體貼。
明明握著一手王牌，最後丟了工作又沒了愛人，輸的一塌糊塗。
人生的幸福不在過去，也不在遠方，而在真正可以把握的是現在，已經擁有的一切。
得到時知足，擁有後珍惜，學會知足並懂得珍惜，才是人生值得擁有的狀態。
看過一個故事：有個會釀酒的姑娘開了個酒莊，酒釀的好，但來的人不多。
一日，有位道士來買酒，卻發現自己的錢不夠。
酒娘心生憐憫，於是將酒免費贈與道士。
道士為了報恩，便打造了口井送給了酒娘。
那口井每天都能湧出美酒，酒孃的錢財也是源源不斷。
過了段時間，酒娘又和道士抱怨，現在酒不用自己釀了，但缺少了餵豬的酒糟，道士聽完後不語，轉身離去。
從此酒井沒再冒過美酒來。
知足者貧賤亦樂，不知足者貧賤亦憂
。
習慣用外界的事物來填滿內心，永遠得不到滿足，太過於執著，得到的只有痛苦和抱怨。
時光荏苒，懂得隨遇而安，保持坦然，自得其樂，方能平和通達，自得其樂。
精神自洽
《海上鋼琴師》1900，從出生到沉入大海，都沒有踏出弗吉尼亞號一步。
其實他一生中有過兩次下船的機會，一次是錄唱片時，驚鴻一瞥窗外的少女，一見鍾情。但在他走下游輪那一刻，在樓梯上駐足了幾分鐘，接著他將頭頂的帽子扔進了水裡，決然地返回了遊輪，從此再也沒有走下船梯。
最後一次，朋友麥克斯在已經廢棄的弗吉尼亞號裡找到了他，讓他離開這艘即將被炸燬的舊船時，他拒絕了。
隨著巨大的爆炸聲，弗吉尼亞號灰飛煙滅，也帶走了1900的傳奇。
就這樣，生於船，長於船，死於船的1900結束了自己的一生。
很多人都不明白為何他選擇如此，其實電影結尾已給了答案。陸地上有太多選擇，太多誘惑，對於他來說太複雜，也並不是他想要的。
或許跟他從未下船有關，因為沒有被俗世所侵染，所以他活得很純粹。
也正因為如此，他比俗世的人更接近生命的真相。
1900清楚自己內心的需求，他獲得了內心的自洽，這才是終極的幸福。
心理學上有個概念叫“重構認知”，指的是，要在固有認知的基礎上，學會為自己開啟新的看問題的視角，新的解讀世界的模式。
就是改變過去的認知基準框架，從而將消極的表述轉化為積極的表述。
打破執念，直到找到新的解決問題的方法，這就是賦予力量的來源，也是自洽的方式。
《肖生克的救贖》裡的安迪，不管是被冤枉進監獄，還是在監獄裡被不公平對待，他沒有選擇怨天尤人，而是試著用積極的視角去看待這件事，儘可能地讓每一天度過得樂觀、充實有意義。
自洽猶如根定海神針，無論外在多麼波濤洶湧，總能在內在的宇宙中找回秩序和安定。
不糾結，不擰巴，有著自己的節奏，才是最灑脫的人生。
最後
享受獨處的清歡，與這個世界溫柔相處；知足已擁有，溫飽無憂；自洽自愈，悅納自己，瀟灑選擇。
董宇輝說過：不必把太多人請進生命裡，若他們走進不了你的內心，就只會把你的生命攪擾得擁擠不堪。
人生就是在刪繁從簡的過程，不拘泥外界的變化，調整自己。
願你我內心豐盈，坦蕩自足，自得其樂，才是人生最好的狀態。
*注：
配圖來自攝圖網
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作者：
鯉雲，90後，熱愛生活，喜愛獨處，享受陽光，奔赴星辰大海。來源：夜讀（ID：yedu857）。