醫生也會患癌嗎？
雖然常年和疾病打交道，但是醫生也是普通人，癌症面前人人平等。
一、“壓力大是患癌的主因”，肺癌專家查出肺癌
“20
多年來，我接診了無數的肺癌患者。沒有想到的是，我自己竟然成為了肺癌病人。
”
徐林友是黃山市人民醫院胸外科的一名醫生，每年和無數癌症病人打交道。
2011
年
1
月的某一天，徐林友忙完上午的手術後在食堂簡單吃了點快餐，打算去取回修好的汽車。沒想到突然出現了全身抽搐，直接暈倒在了路上。好在當時還在醫院裡，同事們趕緊把他送去檢查。
在醒來的時候，他發現自己躺在
CT
機上。但當時所有的同事都緘口不言，紛紛逃離了病房。隱約間聽到同事們在外面提到“肺癌”的字眼，但他覺得自己沒有咳嗽、咳血、胸悶、胸痛症狀，肯定不是肺癌。直到轉到肺科醫院治療時，他才逐漸意識到估計是“壞事了”。
即便已經與肺癌打了幾十年交道，但是當聽到自己罹患的是非小細胞肺癌、腺癌時，還是無比的恐懼和絕望。
醫生告訴他可能活不過100天了，為了活下去，徐林友在那開始了每週
5
天的全腦放射治療。放療讓他出現了食慾下降、口腔潰瘍以及腹瀉等一系列的副作用，每吃一口食物都是煎熬，但他為了保持體力，強迫自己必須吃，好在放療後腫瘤很快得到了控制。
1
月底，肺科醫院的主任又為他帶來了好訊息，他的基因檢測符合靶向治療的要求。在靶向藥物配合放療的聯合治療下，腫瘤逐漸縮小。
2
個月後的複查中發現肺部病灶已經消失，腦部的轉移灶也在逐漸縮小，腫瘤正在逐漸的離開他的身體。
在確診後
100
多天後，他就恢復了門診。
2012
年的複查中，發現他體內的腫瘤已經完全消失了。抗癌十年，徐林友塑造了生命的奇蹟，最終於去年去世，享年54歲。
在患癌後，徐林友對自己的過往史進行了反思，
他認為自己之所以會患癌，與長期處於壓力過大的狀態下有關
。在工作中，他每天都需要面對癌症病人，本身壓力就大。再加上手術量大導致身體疲憊，整個人跟皮筋一樣繃緊，時間久了之後身體自然會受不了。
臨床上患癌的醫生遠不止徐林友一位，這位
“拼命三郎”醫生也被查出罹患癌症。
二、“千萬不要透支自己的身體”，拼命醫生查出白血病
賀運河
醫生是南方醫科大學中西醫結合醫院急診科的主任，曾被評為全國崗位學雷鋒標兵、全國職工職業道德標兵，始終工作在醫療急診第一線。從業
30
多年時間裡，從未發生過醫療糾紛。
2014
年
1
月，他的身體出現了異常的不適症狀，
查了血常規後發現白細胞數量比正常值高了3倍多
，且血小板計數很低。身為醫生的他自然明白這意味著什麼，但他並沒有聲張。而是在安排好所有的工作後去進一步進行檢查，隨後被確診為
急性淋巴細胞白血病
。確診後，他並沒有太多的想法，只想著順其自然，把一切治療方案都交給醫生，進行了骨髓移植治療。
2016
年
3
月，賀運河恢復了正常工作。但是很遺憾，最終還是不敵病魔，
2019年9月19日
，賀運河醫生
去世，享年54歲
。
賀運河是出了名的
“
拼命醫生
”
，在連續四年多的時間裡，每年值夜班數量都超過
100
個，最多可達到
140
個，也就是差不多每三天就是一個夜班。他的生活裡完全沒有節假日的概念，每年春節都在醫院科室值班。
賀運河主任在患病後，勸告年輕人千萬別透支自己的身體，否則會付出更大的代價。
從年輕的時候就應該開始保持好的生活習慣，避免讓自己的身體慢性損傷。
兩位醫生的患癌例子，似乎都與長期的過度疲勞之間離不開關係，疲勞真的會誘發癌症發生嗎？
三、從疲勞到癌症可能僅僅只有幾步，學會拒絕內耗
人民日報曾發文指出，從疲勞發展到癌症，其實只需要短短的四步：
輕度疲勞——深度疲勞——重要臟器內部變異——誘發癌變
。長期慢性疲勞會導致人體免疫力受到破壞，繼而讓潛藏在體內的癌細胞快速生長，容易因此而誘發癌症發生。
不停止內耗，所有的養生都是徒勞：
1、身體內耗
長期熬夜加班，對身體的消耗是非常大的，5
有研究發現，每天晚上的睡眠不足。缺乏睡眠會導致作息紊亂，機體抵抗力下降，繼而容易讓癌細胞有機可乘。個小時，會導致體內專門對付癌細胞的免疫細胞減少70%
2、精神內耗
精神長期
處於
高壓之中也是種消耗，奧古斯塔大學喬治亞醫學院
的研究人員發現持續的壓力會給人帶來大量的精神損耗，繼而會增加癌症的死亡率。這
種損耗被稱之為異體負荷，壓力隨著時間的推移產生的累積效應
。
現階段社會發展迅速，大家的生活壓力普遍都比較大，該如何去緩解生活中的壓力呢？
四、如何釋放壓力？
1、學會傾訴
學會傾訴可以很好的幫助緩解焦慮，將想法說出來的過程中可以幫助自己更深度的思考，有助於獲得更好的解決方法。
2、適當娛樂
本身壓力很大的情況下，可以試著去看一部歡樂的電影，電影的氛圍可以幫助帶動你的情緒。
3、堅持運動
運動可以幫助抑制人際壓力造成的心血管反應，可以試著進行瑜伽、高抬腿、俯臥撐以及徒手深蹲等運動，只要動起來就對緩解壓力有幫助。
4、給自己放假
資料顯示，我國企業就業人員平均每週工作時間為
47.8小時
，多數都存在加班情況。在感覺壓力大的時候，可以試著給自己放假，放下手頭令人頭痛的工作，出去走走、看場電影等，在心情恢復後再投入工作效率可能會更高。
癌症的發生對於每個人而言都是平等的，每個人都要在生活中去做好預防癌症的措施，避免讓自己長期處於不良的狀態下。
參考資料：
［1］
《【關注】從疲勞到癌症只需四步，請不要用加班掏空中青年生命！》
。
人民日報
。2018-01-24
［2］
《年輕人患癌惡性程度更高嗎？防癌應該怎麼做》
。
天津市腫瘤醫院空港醫院
。2021-08-17
［3］
《【科普】
“壓力山大”怎麼緩解？松江醫生教你這幾招》
。
健康松江
。2022-01-25
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