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E姐和美少女們
2022年，大家的感受都是“需要快樂”。“電子榨菜”“電子炸雞”，成了娛樂節目的關鍵詞。大家需要輕鬆的內容解壓，綜藝自然是最下飯的“電子榨菜”。
事實上，去年有趣的綜藝內容並不少。根據2022綜藝上新資料，無論是上新數量，還是綜藝的豆瓣均分，都是上漲的。
過去一年，國產綜藝也貢獻了不少像 “巴啦啦能量”“再就業男團”這類能調動大家真情實感的熱搜話題。
2022的熱鬧，少不了綜藝。今天來盤點一下那些令人難忘的電子榨菜~
解壓篇：今年是誰戳中了你的笑點？
電子榨菜，首先就得輕鬆、無壓力。去年大家都過得滿壓抑的，所以更需要能帶來快樂的綜藝驅散日常的疲憊。
在喜劇綜藝中，《脫口秀大會》第五季是我集集不落的“電子榨菜”。它給我提供了很多非常有共鳴的梗。
邱瑞吐槽自己在拼夕夕買的三塊九防滑拖鞋“特別防滑，脫個鞋跟拔罐一樣”的時候，我笑得前俯後仰。這不就是我的日常？因為貪小便宜買來一堆很難用的產品。越想省錢結果越浪費錢，這是我們窮人的真實人生啊。
今年的大王呼蘭，是我的“網際網路嘴替”。“躺有躺的價格，卷有卷的價格”，是我們打工人說不出口的心聲。
退伍炊事兵毛豆在索馬利亞滷大腸故事，聽得我津津有味。雖然我沒有類似的經歷，但是毛豆講得太有畫面感了，我都感覺自己上了他的船在吃滷大腸。
這一季，我個人最喜歡的脫口秀演員，是鳥鳥。
她總是能用精妙的文字，去闡釋那些生活中的小事。比如這季最出圈的“生活對我略略略”，其實就來源於我們每個人刷題時都會看到的一句話——“參考答案略”。人生很多問題，是沒有參考答案的。鳥鳥這個比喻，就特別形象地描繪出每個人生活的無奈。聽完以後，大家都會會心一笑。
這就是脫口秀的魅力。他們用幽默感，去化解生活的無力感，似乎也讓作為聽眾的我們，找到了一些情緒的出口。
脫口秀的快樂，在於看破不說破，這是一種生活智慧。
像《五十公里桃花塢2》這類慢綜藝的快樂，就比較簡單直接，它就是營造了一種輕鬆、歡樂的氛圍。每個人在裡面，都顯得很快樂。
武大靖閉眼喂王鶴棣西瓜，堪稱“魔性”。武大靖捧著西瓜，上下左右快速移動，把王鶴棣整張帥臉都洗了個遍。楊迪在旁邊都看驚呆了，說我以為他在接受什麼懲罰。棣棣：這兩分鐘我覺得好漫長……
還有徐志勝幫李雪琴化妝那一段，被汪蘇瀧稱為“2022年最好笑影片”。
徐志勝第一步就要給李雪琴畫腮紅，偏偏他是個紅綠色盲，根本分不清腮紅顏色，卻執意要幫李雪琴化“劉亦菲仿妝”。結果出來，就是一整個濃妝豔抹的“石榴姐”。徐志勝的直男化妝大法，讓人全程爆笑。
其實無論是《桃花塢2》的名場面，還是《脫口秀大會》的出圈段子，它們的笑點，都來源於生活。綜藝要帶給人歡樂，首先就要直面生活的各種荒唐和失控。快樂，是要傳達出一種樂觀的生活態度。
就像鳥鳥說的，雖然生活就是每天都在中悲、大悲、大大悲中輪迴，但我們也要傻樂不要傻悲啊。
嗑糖篇：我沉淪在姐姐的魅力裡了~
現在生活節奏快、工作壓力大，大家的戀愛方式，都從線下轉到線上了。線上戀愛，不是網戀，而是在戀綜圍觀別人戀愛。
《心動的訊號》是我季季都會追的戀綜。去年的《心動的訊號》第五季，可以說是cp愛好者的天堂。九個人裡成了四對，從頭甜到尾，整一部現實版的偶像劇。
除了這個
老牌戀綜，去年還有《半熟戀人》這匹黑馬。作為一個30+的女性，我個人實在太喜歡這個戀綜了。它跳出過去的定式，把目光放到30+人群裡。
這些戀綜嘉賓，都有過感情經歷，他們在綜藝裡展現出來，不只是戀愛當中的拉扯，還有他們相對成熟的感情觀。他們在感情中的智慧和態度，對於我們來說，都是很好的情感處事樣本。
羅拉和王能能這一對“巴啦啦能量cp”之所以讓人上頭，就是因為他們在愛情中勇往直前的態度。這種勇，在20+的年輕人身上出現不奇怪。可是，羅拉和王能能都有過失敗的婚姻經歷，他們能夠走出陰霾、擁抱真心並不容易。
我還記得，海邊談話時，羅拉小心翼翼地坦白自己有小孩。在節目中公開聊這件事並不容易，但是羅拉做到了。而王能能的回覆沒有半點猶豫：“我家人、我朋友，還有我自己，完全不在意這個事情。”
曾被感情傷害的女性，卻能再一次勇敢追愛，這對於女性來說，本身就是很值得鼓舞的事情。
所以，當最後表白環節，羅拉和王能能深情一吻的時候，演播室的唐藝昕、景甜都感動落淚了。不管這對最後結果如何，他們在節目中呈現出來的真誠，已經足夠打動人。
能夠在綜藝裡看到30+的素人故事，讓處於這個年齡段的我非常有共鳴。畢竟，我們不會永遠年輕，熟男熟女的生活也需要被看到。
值得一提的是，姐姐的魅力不侷限在戀綜。去年，還出現了一個聚焦職場“老鳥”的綜藝《躍上高階職場》。這裡面同樣有一些魅力爆表的獨立女性，像鬆弛有度的八月，就是我的學習榜樣。
八月是一個對自己生活很有把控力的女生，她不會順從一些職場“潛規則”。當同事跟客戶表示可以通宵趕brief的時候，八月強調，自己11點以後就會睡覺，不會加班。她這樣做不是因為擺爛，而是她更重視效率。
“不加班也能產出的話，為什麼要加呢？”我特別欣賞八月堅持自我，這份敢於在壓力前說“不”的勇氣。
真心希望，各大綜藝裡能出現越來越多熟齡女性。她們為生活提供了另一種視野。有閱歷的姐姐，永遠不缺好故事。
治癒篇：熟人局為什麼成為我們的最愛？
2022年，國綜最火的一個詞，應該是“熟人局”。去年，我就是熟人局愛好者。毛不易和李雪琴的《毛雪汪》，是我最愛的“電子榨菜”之一。
《毛雪汪》的節目內容很簡單，就是毛不易李雪琴和飛行嘉賓聊天。每集也沒什麼固定主題，他們想到什麼就聊什麼，非常隨意。
可是，他們經常能在這樣漫無目的的聊天中，蹦出金句。
像楊冪灑脫的“戀愛經”，就讓很多人醍醐灌頂。她說，遇到愛情當然要勇敢，如果努力了對方也不喜歡你，也沒有關係，沒有遺憾就行了。最重要的事，失戀千萬不要被PUA。
“我沒自己的生活嗎？我沒自己的事幹嗎？我沒自己的朋友嗎？”楊冪的靈魂三問會讓人瞬間清醒。
而很多嘉賓，也是在這種自然、隨意的氛圍中展現出自己的另一面：在桃花塢裡連宋丹丹都敢“懟”的王傳君，在《毛雪汪》裡見到毛不易，當場變成害羞小迷弟；
辣目洋子和李雪琴的理想型世界盃，是我和閨蜜的聊天實況，我們也常常為“娛樂圈裡的男明星誰是你的理想型”爭論不休……熟人局特別有治
愈力的，就是氛圍感。
它就像把我們
的日常擺上了綜藝。
說到“熟人局”，去年不得不提的，肯定是0713這群老貝貝。他們是去年真正的綜藝黑馬，帶起了一股懷舊的風潮。
0713在《歡迎來到蘑菇屋》和《快樂再出發》裡，營造了熟人局的快樂氛圍。
而把這種情緒推到最高峰的，則是能展現他們音樂舞臺的《來看我們的演唱會》。
此前，我從不知道，原來看線上演唱會也可以那麼嗨。他們唱《直到世界盡頭》《活該》的時候，我彷彿就穿越回15年前那個充滿激情和熱血的《快樂男聲》選秀舞臺。
看著他們唱歌時眼裡閃耀的光，我看到理想和情懷在燃燒。
0713的綜藝去年為什麼能成為“電子榨菜”裡的王者？就是因為他們為我們提供了極大的情緒價值。在不確定的環境下，他們給我們帶來了真實的感動。他們對於夢想追求，讓我們在不確定之間看到了確定。
類似這樣能提供情緒價值的綜藝，還有關於電競賽場的《戰至巔峰》、高校社團競演節目《沸騰校園》以及劇情推理綜藝《開始推理吧》。
電競和青春校園本身就是熱血和荷爾蒙的舞臺，而《開始推理吧》在追蹤真相一步步揭開謎題的過程中，也能帶給我們“燃感”。
生活越壓抑，我們就越需要在綜藝裡釋放情緒。我們想要快樂，我們想要感動，這是我們最直接的訴求。
E姐結語：
盤點到現在，可以看到，無論是能讓我們快樂不止5分鐘的《脫口秀大會》，還是讓我們熱淚盈眶的《來看我們的演唱會》，它們成功的核心，都是情緒價值。感覺這會是下一個年度，衡量一個綜藝能不能火的重要因素。
我好奇地搜尋了一下2023的綜藝名單，發現不少平臺已經在情緒價值上暗暗發力。像騰訊影片，2023推出的新綜藝中，基本上就是圍繞情緒價值做矩陣。
《舞臺2023》，《1+1 live》，打造燃炸舞臺，要繼續刺激我們的腎上腺激素。《喜劇大會》，是脫口秀形式以外的喜劇綜藝嘗試。我還挺好奇，這個綜藝是否能延續《脫口秀大會》的快樂風暴。
《大咧咧的歌》
《追風運動club》《洋洋得意遊戲廳》是《毛雪汪》這類帶有社交屬性的“小鮮綜”，
我個人比較期待《洋洋得意遊戲廳》，因為這個綜藝的主咖是被綜藝之神眷顧的楊超越，她到時一定會飆出不少金句。
時代變了，我們對綜藝的需求也會變。在過去一段時間，綜藝追求刺激的機制、競技的戲劇性，以填補我們生活的無聊。但是現在，在內卷和精神內耗成為關鍵詞的時代下，我們更需要的，是解壓，是情感的安慰。我們希望在綜藝裡，得到共鳴、得到釋放。
真情實感，比明星陣容、豪華製作更能打動人。2023年，我們需要更多真誠。
釋出於：四川