紅網時刻新聞11月28日訊

（通訊員 舒麗）慢性胃炎是多種病因引起的胃黏膜慢性炎症，其發病率在各種胃病中居首位。所謂胃病三分靠治七分靠養，慢性胃炎也不例外，患了慢性胃炎，除了要積極配合醫生治療外，日常飲食調理也非常重要。那麼，慢性胃炎患者該如何飲食呢？一起跟隨長沙東大肛腸醫院胃腸醫師來了解下。

1、選擇容易消化的飲食

慢性胃炎患者平時的飲食應以清淡易消化為主，避免吃對胃黏膜有損傷的食物，如烈性酒、濃咖啡、辣椒、芥末等，同時不要吃過硬、過冷、過熱和過分粗糙的食物。如有明顯腹脹，還要注意少吃土豆、紅薯、洋蔥等產氣量多的食物，以免加重胃脹氣。各種食物均應新鮮，不宜存放過久食用。

2、多吃含有優質蛋白質的食物

適量攝入蛋白質可以提高人體的抵抗力和免疫力，還可以促進疾病恢復，因此慢性胃炎患者平時可多吃些雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆漿等富含優質蛋白質的食物。

3、多吃新鮮的蔬菜和水果

新鮮的蔬菜和水果中富含維生素、纖維素以及微量元素，可以促進胃腸蠕動，改善人體的消化功能，平時也可適當多吃。

4、飲食要有規律

平常有規律的飲食的意義在於順從胃分泌活動的節律，維持胃腸功能。慢性胃炎患者一日三餐要做到定時定量，營養均衡，不要過飢過飽和偏食挑食。同時吃飯應細嚼慢嚥，速度不能過快，以便食物與唾液、胃液充分混合，這樣才能促進食物的消化吸收。

5、避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物

如去痛片、芬必得、阿司匹林、消炎痛、強的松等，這些藥物長期使用會使胃黏膜受到損傷，使用時應謹遵醫囑，避免長期服用。

長沙東大肛腸醫院提醒，慢性胃炎是一個需要長期管理的疾病，從飲食上做一些調理改善，這樣就可以減輕胃部負擔，讓胃得到很好的修復，從而改善病情，有利於疾病恢復。