隨著人們生活水平的提高，我們的老人家也越來越喜歡把頭髮染回黑色，因為誰也不喜歡自己白頭髮的樣子。但是染頭髮有非常大的壞處，我的奶奶就經常染頭髮，那個染頭髮的藥劑有很大的刺激性，一不小心沾到手上，洗都洗不掉。後來我出來工作有錢了，在網上聽說核桃吃了對身體有好處，就給奶奶買一些核桃寄了回去，她吃了以後就再也沒染過發了，整個人都年輕了許多，每天都是笑呵呵的。核桃加“它”吃，是天然的“染髮劑”！堅持一個月，白髮慢慢變黑！

我奶奶喜歡拿核桃和黑芝麻一起熬成粥，我回去吃過一次，味道非常的甜，而且非常的有營養，核桃有長壽果的說法，每個核桃的成分中，含有87%的核桃油能夠緩解我們身上的壓力。使我們保持一個良好的心態，對於白髮、神經衰弱和精氣不足都有很大的幫助。

而黑芝麻也是一種能夠黑髮的良好食品，它和核桃配合在一起吃，對於我們人體的抗衰老有很大的作用，經常食用黑芝麻能夠促進頭髮中黑色素的生成，而黑色素多了，我們的頭髮也就越來越黑了，堪稱天然的染髮劑，堅持一個月，白髮慢慢變黑。聽我奶奶講，黑芝麻和核桃熬成的粥，能夠改善我人體的各個器官，提高身體的免疫力，對於體虛、貧血、頭髮早白等人非常有益。中老年人服用，還有強身健體，延年益壽的作用。

我在家也和奶奶學會了煮黑芝麻核桃粥的辦法，有空的時候也給自己熬個粥喝，也算得上是對於忙碌的自己一點補償吧。現代的年輕人脫髮和白髮越來越嚴重，我喝了這個粥以後，頭髮掉落的情況就慢慢變少了，白髮現象也有所緩解，可見這個黑芝麻核桃粥無論是對於中老年人還是工作壓力大的年輕人都很有幫助，而且這粥煮起來也十分簡單，只需要注意用小火慢燉，不要把粥煮糊了就好。喜歡甜一點的朋友還可以在粥里加幾塊冰糖，這樣滋味就更加的美妙，這樣有營養的粥無論是自己喝還是招待朋友都算得上一道非常不錯的佳餚。

釋出於：四川