在中國，“多喝水”似乎是句萬金油。不管是直男關心妹子，還是長輩愛護晚輩，就連醫生也對你說，多喝水。那麼多喝水真的“包治百病”嗎？

大多數人都會知道喝酒會醉，其實喝水也會醉。這就是“醉水”。通常成年人一天飲水量在2000-2500毫升是適當的，如果飲用量大於4000毫升，就有可能會醉水。

醉水的症狀表現為頭痛，噁心，缺乏協調力，低溫甚至引起癲癇。所有的症狀都是由於人體組織滲透壓改變引起的。

這樣的現象後果嚴重，不但會造成大腦顱內壓升高，還會導致血容量下降，血迴圈甚至會停止。

所以，適當飲水是必要的，一口氣喝成個駱駝，不可取哦。