血壓是關係到身體健康的重要組成部分，我們對自己的血壓瞭解多少呢？

可能越是上了年紀，就越是關心自己的血壓，因為到了一定年齡，血管也會開始衰老，血管的彈性不再年輕，所以伴隨著血管的老化問題，很多人會面臨高血壓。

有了高血壓，就必須做好血壓管理工作，因為不加以控制，血壓就會越來越高，最終會給血管帶來健康隱患，如血栓塞、血管破裂等，這些都是高血壓帶來的負面影響。

所以，明確界定高血壓非常重要，那麼血壓超過140/90mmHg，就是高血壓嗎？是真高，還是假高，這些健康常識需瞭解。

1。140/90mmHg，算高血壓嗎？

準確來說，140/90mmHg還算不上是真正意義上的高血壓，但是這與高血壓僅有一步之遙

。為什麼這麼說呢？

因為這個值，剛好是正常血壓值的最高值，也是高血壓的最低值，只要在這個值上面，稍微超過那麼一點點，就算是高血壓了。所以，

140/90mmHg可以算是高血壓的臨界值

。

有了這個數值，就提醒大家千萬要注意，對血壓的防控就此開始了，以後無論是飲食，還是休息，都必須要嚴格地控制，以免血壓進一步升高。

2。140/90mmHg，需要吃藥嗎？

很多人對於高血壓，存在這樣的誤區。他們認為，

只要血壓高於臨界值，就必須用藥控制，否則血壓就會變得越來越危險，真的是這樣嗎？

事實與此，正好是相反的。

血壓升高，並不一定需要吃藥，因為吃藥對於降壓的效果是好的，但是也有不好的一面。為什麼呢？

因為血壓對於藥物，具有一定的依賴性，如果血壓稍微有點升高，就開始嘗試用藥，那麼後期血壓進一步加重了，用藥的力度就需要跟著變化，這對於身體而言，其實是非常不利的。

所以，140/90mmHg的血壓，從管理血壓的角度來看，其實是不需要用藥的，從管理自己的生活開始，就可以控制好血壓。

3。血壓達到多少，需要開始用藥？

一般來說，140/90mmHg不考慮用藥，但是當藥物達到160/110mmHg的時候就必須考慮用藥了。

用藥的時候，也必須遵循一定的原則，那就是剛開始用藥不要追求大劑量，下猛藥，這樣對血壓的控制是不利的，很容易因為用藥過度，而誘發低血壓。

所以，

即使是用藥，也必須循序漸進，開始從小劑量開始，然後觀察血壓的波動，如果血壓控制好了，就可以穩定藥物的劑量，如果不好，則需要在專業人士的指導下，適當地增加藥物劑量

。

另外，平時要注意休息，清淡低鹽飲食，這些對血管的影響也至關重要，所以這些重要的因素，同樣不可以忽略。