性格決定命運，這句話經常出現在我們的生活中，你的性格會促使你去做了某件事，從而發生一系列事情，假如你的性格里有種上進的成分，那你則會抓住很多機會，又比如你的性格里有著不服軟的情況，你以後也難免會因為不服輸而經歷很多事情，但不管最終的結果如何，都會聽到大家說到“這就是命”。

既然性格可以決定命運，那性格是否可以決定健康呢，應該有很多人都聽過“性格決定健康”這句話吧，那性格是否可以決定健康呢，性格可以決定健康是謬論嗎？其實性格決定健康這句話，並不無道理，性格的確可以在很大程度上決定我們的身體健康。

當然我對於“性格決定健康”這個觀點所表達的意思並不是說，性格和健康有直接性的關係，而是指由於你這種性格所容易衍生出的疾病，從而導致影響到你的身體健康，說得通俗易懂一點就是有因必有果。

在這裡給大家解釋一下，為什麼說“性格可以決定健康”是有道理的，這種因果關係是如何產生的？

第一類性格——

自控力較差

一般自控力較差的人，通常不可以很好地去完成一件事情，很容易在做這件事的時候，又去想另外一件事，最直接的表現就是喜歡熬夜，一到晚上躺在床上，拿起手機就開始玩，一邊給自己設定睡覺時間，一遍又一遍無底線地去打破自己所設定的時間，八點說睡覺，十一點還在玩著手機毫無睏意。

通常這種沒有自控力的人，就很容易衍生出各種疾病，其中最容易被大家所理解的就是：戒菸戒酒。很多人在明知道抽菸喝酒對自己的身體會造成很大的損害，甚至說自己的身體已經產生某種疾病，並且不適合繼續抽菸喝酒的情況下，卻還是無法控制自己的行為，這類人就很容易

造成高血壓或者是肝部肺部疾病

。相反，自控力強的人通常活得比自控力差的人更久一點。

第二類性格——

脾氣較差

這個其實很好理解的，在絕大多數情況下，脾氣大反而更容易衍生出各種疾病，就比如有些人，總是遇到一點小事整個人就開始急躁，這類人在夏天的時候，也會比一般人更加容易感覺到燥熱，這種熱絕大部分不是來自天氣溫度本身，而是來自此人由於急躁從而感到的燥熱。

通常脾氣較差的人更容易患有高血壓，因為人在生氣的時候總是會心跳加速，因此會造成血壓升高，這都源於他們往往無法很好的控制自己的脾氣所造成的的，如果人經常處於急躁的狀態，就會在很大程度上

造成心血管疾病

的。“我要被你氣死了”這句話大家都聽過吧，這句話也是有道理的，因為如果一個人在短時間內血壓急速上升，再加上自己本身的基礎病，就很容易導致心梗或者其他心腦血管疾病。

第三類性格——

悶悶不樂

每個人都有著不同的生活環境以及人生經歷，而這類人的人生經歷往往不快樂，通常會感到生活沒有希望，情緒也長期處於壓抑的狀態，遇見事情只會選擇隱忍，不敢對別人表達出自己的觀點以及想法，這類人反而也非常注重別人對自己的看法，總是害怕自己做的不夠好惹別人生氣，長期胡思亂想，長期心情壓抑。

這種情況最容易患有抑鬱症，抑鬱症雖然只是心理疾病，但是它所帶來的危害也不容小覷，它足以從心理上導致一個人放棄自己的生命，抑鬱症不可忽視，抑鬱症帶來的雖然不是身體上的疼痛，但心理上的疼痛往往會從根本上瓦解一個人的意志，除了抑鬱症之外，長期悶悶不樂的人，也容易

造成內分泌失調

等問題。

第四類性格——

盲目堅強

看到這，相信很多人都會說怎麼堅強也容易生病呢？其實這種性格看上去好像沒有什麼問題，但其實這類人往往會生大病，說個最常見的例子，每當生病的時候，這類人首先的解決方案不是吃藥看病，而是再忍忍吧，撐撐就好了，也因為這種觀念，這種人往往很容易錯過最佳治療時期。

其實這類人也很容易患有心理疾病，因為他們遇到事情通常只會自己扛著，不會輕易求助別人，從而容易造成

壓力過大

，心理壓力較大就容易造成失眠，長期失眠又會衍生出各種疾病。

以上的每一種性格其實從本質上來說都是好的，只是過於極端了，如果我們可以很好的調節自己的情緒，避免出現極端情緒，將自己的性格合理化，其實這些性格都會造就一個成功的我們。